Jak zwiększyć DHEA , aby zmniejszyć szanse chorób autoimmunologicznych

DH -EA jest naturalnym hormonem produkowanym przez nadnercza . Istnieją pewne dowody , które sugerują, że zwiększenie DH- EA w organizmie może przyczynić się do poprawy lub zapobieżenia niektórym chorób autoimmunologicznych , takich jak toczeń. Wysoki poziom DH- EA może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka , więc zwiększenie tego hormonu powinno być nadzorowane przez lekarza . Rzeczy, które musisz
suplementów DH- EA
Pokaż więcej instrukcji
1

suplementy DH- EA są obecnie dostępne we wstrzyknięciach , kapsułek lub tabletek . Typowe dzienne dawki wynoszą od 15 do 50 mg. dziennie. Wyższe dawki mogą powodować niepożądane skutki uboczne. Suplementy DH- EA są dostępne bez recepty. Wszelkie DH -EA , że można kupić to syntetyczne DH -EA , jak prawdziwy DH -EA mogą być wykonane tylko przez organizm .
2

DH -EA można naturalnie w organizmie wzrosła z ćwiczeń . DH -EA , które jest wywoływane w sposób naturalny w organizmie jest najbezpieczniejszym i ćwiczenia ma również inne zalety .
3

ograniczenie węglowodanów mogą również podnieść poziom DH- EA w organizmie . Dieta uboga w węglowodany nie tylko podnosi DH- EA , ale to może się przyczynić do utraty wagi .
4

Stres może hamować poziom DH- EA w organizmie . Postaraj się ograniczyć , jak dużo stresu w swoim życiu , jak to możliwe . Medytacja może byćświetny sposób na stres .
5

Dieta może odegrać dużą rolę w podnoszeniu się z DH- EA . Jedz dużo żywności z kwasów omega -3 kwasy tłuszczowe , takie jak te znajdujące się w oliwie z oliwek .
6

Dużo snu . Kiedy nie dostaniesz odpowiedniego snu , nadnercza się zaniedbany i nie może wytworzyć wymaganej ilości DH- EA. Imperium