Niedobór magnezu Wspólne Ból

Ból stawów jestczęstą skargą , że ma wiele przyczyn i leczenia . Ból może być izolowane w jednym złączu lub może ona być obecna w kilku. Niedobór magnezu może spowodować ból stawów, i może być z powodzeniem leczone. Znaczenie

Magnez jestważnym i cennym minerałem dla zdrowia. Magnez pomaga enzymy skutecznie reagować i działać w organizmie , utrzymując każdy pompowanie mięśni i krew płynącą .

Efekty

Niedobór magnezu wpływa na mięśnie szkieletowe . Drgania mięśni , skurcze , napięcie mięśni , ból mięśni , ból pleców, ból szyi , bóle głowy , a nawet może spowodować ból szczęki . Imperium Funkcja

Magnez utrzymuje mięśnie zwinny i pracuje sprawnie i bez zakłóceń. Utrzymuje on także w kontroli ciśnienia krwi i zapobiega drętwienie, mrowienie i skurcze mięśni , stawów i kończyn .
Zbiory Rozważania

Rozpoznanie niedoboru magnezu może być trudne . Objawy sąnajwiększym pomoc w wykrywaniu deficyt . Oprócz bólu mięśni, kołatanie serca , niepokój, bezsenność , zaburzenia czucia i pragnienia soli są objawy niedoboru magnezu .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Magnez jest pomocne w leczeniu bóle stawów . Zalecana dzienna dawka magnezu wynosi 350 mg . Doustne suplementy są dostępne , adieta bogata w orzechy, produkty pełnoziarniste, nasiona, i zielone warzywa pomoże zapewnić odpowiednie spożycie .
Potencjał

suplementacja magnezu jest sukcesem leczenia mięśni szkieletowych, ból stawów . Domięśniowe zastrzyki magnezu często pracować szybciej z powodu zwiększenia przyswajalności . Imperium