Jaki jest wpływ żywności na poziom cukru we krwi ?

Cukru we krwi w połączeniu z insuliną dostarcza organizmowi energii . Zbyt dużo lub zbyt mało cukru we krwi może prowadzić do hiperglikemii lub hipoglikemii . Te warunki przewozu zarówno krótko-jak i długoterminowych zagrożeń medycznych , w tym drgawki, śpiączka i śmierć . Funkcyjne

Węglowodany konwersji do cukru we krwi w krwiobiegu . Trzustka wydziela insulinę , która wiąże się z cukru we krwi . Następnie krążą mięśni i narządów , zapewniając im paliwa .
Normalnych poziomów

normalny poziom cukru we krwi 70 mg /dl do 120 mg /dl (miligramy glukozy do deciliters krwi ) . Imperium poziomów poposiłkowej

poposiłkowe poziom cukru we krwi lub poziom cukru we krwi po zjedzeniu posiłku , będzie podniesienie w zależności od ilość spożywanych węglowodanów . Dwie godziny po zjedzeniu posiłku , poziom cukru we krwi zdrowego człowieka powinno wrócić do normy , podczas gdy poziomy z cukrzycą może być tak wysokie, jak 180 mg /dl .
Węglowodany

Węglowodany mogą być proste lub złożone . Posiłek ładowane z węglowodanów prostych może zwiększać stężenie cukru we krwi zbyt wysokie , a następnie wysłać je upaść poniżej normalnego poziomu . Indeks glikemiczny dostarcza danych dla wielu produktów spożywczych , w tym dobre i złe węglowodany.
Testowanie

poziom cukru we krwi może być badane w domu za pomocą glukometru , które mogą być kupić w każdej aptece . Imperium