Informacje na temat cholesterolu we Bakłażan

Cholesterol w diecie pochodzi ze źródeł zwierzęcych : mięsa, jaj i produktów mlecznych. Bakłażan ma poziom cholesterolu , a niektóre badania sugerują, że bakłażan może pomóc obniżyć niezdrowy poziom cholesterolu. Badania

Ostatnie badania z użyciem soku oberżyny wykazały znaczące zmniejszenie stawek cholesterolu . Naukowcy uważają, że jest to częściowo spowodowane tym nasunin znaleziona w bakłażanem .
Nieporozumienie

nieporozumienie , które powoduje, że niektórzy ludzie uważają, że bakłażan jest dużo cholesterolu pochodzi z sposób , że bakłażan jest przygotowany . Danie jak bakłażana parmezanem będzie dużo cholesterolu , jeśli jest wykonany będzie ser pełnotłusty . Imperium Przeciwutleniacze

Bakłażan jest bogata w przeciwutleniacze , które są ważne w profilaktyce raka .
Szczawiany

Bakłażan zawiera szczawiany, które mogą stać się skoncentrowany w płynach ustrojowych . Ludzie z historii kamieni nerkowych i żółciowych należy ograniczyć ich spożycie bakłażana .
Żywienie Informacje

Bakłażan jest niskokaloryczna . Nieobrane bakłażany jestdobrym źródłem błonnika , a także zawiera fosforu , potasu i kwasu foliowego . Imperium