Wartość odżywcza pudding

Bread pudding to tradycyjny deser delektować się w wielu krajach . Zaczyna się z chleba pokroić w kostkę lub plasterki , a następnie gotowane w mieszaninie mleka , jajek, cukru, wanilii i innych przypraw . Może być podawane na gorąco lub na zimno lub z sosem śmietanowym . Wartość odżywcza jest wątpliwa dla tych, którzy próbują utrzymać smukłą sylwetkę ze względu na wysoką zawartość cukru i mleka. Kalorie

Whole Foods Market ma świetny przepis na pudding z chleba zwanego ciepłym pieczywem pudding z sosem waniliowy klonu . Wykorzystuje połączenie biały chleb i rogaliki . Ta wersja ma 360 zachwycający kalorii na 5 - uncji porcji .
Zawartość tłuszczu

Każda wersja pudding nie jest dla tych, oglądając swoje dane . Przepis o Whole Foods Market ma 20 gramów tłuszczu całkowitego w porcji 5 - uncji . Imperium sodu

Chleb zużycie budyń musi być regulowane nie tylko dlatego, zawartości tłuszczu , ale również zawartość sodu . 5 -uncji porcja zawiera 200 mg sodu .
Zawartość cukru

śmietana , masło , brązowego cukru i syropu klonowego są mieszane ze sobą , aby stworzyć piękny klon sos waniliowy do skropić porcja Whole Foods " pudding . Kombinacja zawiera 31 gramów cukru .
Wnioski

Chleb budyń ma prawdziwą wartość odżywczą . Jest todeser , z których korzystać podczas wakacji lub na rzadką okazję. To dekadencki od pierwszego ukąszenia doostatniego , a więc tych, którzy oddają diety należy wyrzucić przez okno i cieszyć się , że ciepło w zimną noc z skropić sosem klonowy waniliowym. Imperium