Jak pozbyć się cellulitu z surowego Jedzenie

Cellulit jest tłuszcz , który osadza się w określonym obszarze ciała . To sprawia, że​​skóra wydaje się wyboista z niektórych znaków wcięcia . Redukcji tkanki tłuszczowej i oczyszczanie organizmu z nadmiaru toksyn pomoże zredukować cellulit i sprawiają, że skóra wygląda lepiej . Istnieją pokarmy, które mogą szczególnie przyczynić się do zmniejszenia cellulitu , ale powinno to być częścią zdrowej diety i ćwiczeń planu , aby uzyskać najlepsze rezultaty . Instrukcja
1

Jedz owoce . Owoce, szczególnie organicznych , jest to świetny sposób , aby walczyć toksyn . Najlepsze owoce na pozbycie się cellulitu jest jasne owoce jak jagody, truskawki , maliny i żurawiny . Banany i mango zmniejszyć retencję płynów i poprawiają krążenie . Pomarańcze i grejpfruty mają lecytynę , która wzmacnia skórę .
2

Jedz dużo warzyw . Te najlepsze dla cellulitu są szpinak , kalafior, pomidory, koper , papryka i marchew . Wszystkie one lecytyny w nich, co pomaga wzmocnić skórę. Ogórki i szparagi będą walczyć retencji wody .
3

Jedz pokarmy bogate w błonnik , takie jak soczewica, fasola mung i czerwoną fasolą . Walczą zapalenie tkanki łącznej . Owoce i warzywa są również świetne pokarmy bogate w błonnik .
4

Jedz dobrych źródeł białka , takich jak kurczak i białej ryby . Aminokwasy pomagają walczyć retencję płynów . Tłuste ryby zawiera tłuszcze , które nawilżają skórę .
5

Wypij szklankę ciepłej wody z cytryną rano . To detoksykacji ciała od razu.
6

zwiększyć poziom kolagenu , jedząc jajka, drób i odtłuszczone mleko spożywcze . Jaja mają również wielkie środki detoksykacyjne .
7

Dodaj orzechy włoskie , migdały , łosoś, i oliwę do swojej diety . Ich niezbędne kwasy tłuszczowe regenerują skórę tkanki .
8

Dodaj cebulę do jedzenia jak najwięcej . Cebula prasowa gromadzeniu wody z komórek skóry .
9

picie co najmniej dwóch litrów wody dziennie. To wypłukać toksyny przechowywane w tłuszczu . Imperium