Energia cieplna w Foods

Wszystkie produkty spożywcze zawierają energię cieplną . Jednostka miary energii cieplnej w żywności nazywa siękalorii . Gdy w ruchu (np. ćwiczenia ) ,ludzkie ciało przemienia tę energię cieplną w energię mechaniczną . Równowaga między poboru energii ( spożycie żywności ) i produkcji energii (ćwiczenia) jest niezbędna dla utrzymania zdrowego stylu życia. Gdzie energia cieplna pochodzi z

energii cieplnej w żywności, którą spożywają pierwotnie pochodzi od słońca. W procesie fotosyntezy roślin utworzyć cukru wchłaniania glukozy przy użyciu energii słonecznej na rekombinacji węgla z wody i dwutlenku węgla. Energia cieplna jest przechowywany w wiązania chemicznego glukozy za . Aby odzyskać tę energię , wiązanie molekularne glukozy musi być uszkodzony , co jest osiągane najczęściej przez spalenie .
Pomiaru energii cieplnej w Foods

kalorii może najbardziej dokładnie mierzone przy użyciu kalorymetru . To urządzenie mierzy emisję ciepła i pojemności cieplnej żywności , gdyreakcja chemiczna indukowane . Najskuteczniejszym sposobem wywołać taką reakcję jest poprzez spalanie żywności w ramach znanej masy wody . Wyjście dżuli ,urządzenie do pomiaru ciepła , prowadzi do specyficznego wzrostu temperatury wody, która jest zapisywana w kalorymetrze . Energia uwalniana z żywności przez proces utleniania zwane oddychania (proces podobny do spalania ) . Wartość energetyczna żywności , wyrażonej w ilości kalorii na gram może być najbardziej zwięźle obliczany jako wzrost temperatury wody pomnożony przez objętość nad wodą nad masy próbki żywności w gramach . Imperium odmiany energii cieplnej

energii cieplnej w żywności pochodzi z trzech głównych odmianach: węglowodanów, białek i tłuszczów . Korzystanie witaminy i hormony ,ludzkie ciało zamieni tłuszczów do białek , to białka do węglowodanów , a ostatecznie węglowodanów w produkcji energii . Nadmierne spożycie tłuszczów powoduje wzrost masy ciała , ponieważ organizm nie jest w stanie to wszystko przeliczyć. Szybciej można przekształcić energię cieplną żywności poprzez zmniejszenie ilości tłuszczuorganizm zaczyna w.
Uzyskanie energii niezbędnej

dokładną liczbę kalorii człowiek potrzebuje zależy od wielu czynników, od masy ciała na poziom aktywności do celów masy ciała. Młodszych , bardziej aktywnych osób z wyższym tempa metabolizmu , na przykład, może ogólnie konwersji energii żywności do produkcji energii na poziomie większym niż osób starszych z mniej aktywnego stylu życia i wolniejszego tempa metabolizmu . Ważne jest, aby zrozumieć zmieniające się potrzeby swojego ciała i odpowiednio dostosować swoją dietę , aby zachować zdrowie .
Najważniejszy posiłek dnia

śniadanie jest często nazywanajważniejszy posiłek dnia , ponieważ dostarcza niezbędnej ilości energii , że nasze ciała potrzebują pociało jest uśpione przez całą noc . Śniadanie , które spełnia właściwe potrzeby żywieniowe organizmu i dostarcza energii będzie zawierać żywności z owoców , mleka i zbóż grup . Imperium