Jak zapobiec złym wchłanianiem

Złe wchłanianie występuje wtedy, gdy niektóre składniki pokarmowe spożywane wraz z pokarmem nie są odpowiednio trawione w obrębie jelit . Czasami jest to spowodowane przez zespół w dobrej wierze , podczas gdy w innych przypadkach to jest tymczasowe i spowodowane wyborem człowieka substancji spożywczych , leków, i na recepty , a także terminów , z którymi są one mieszane . Niestety , nie wiedząc, że jeden artykuł spożywczy może odwołać się skuteczność leków na receptę może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych - zwłaszcza, jeśliparowanie substancja nadal codziennie . Dowiedz się, jak zapobiegać wchłaniania jest istotnym aspektem jedzenia i życia zdrowy. Rzeczy, które musisz Obrazów, dostęp do Internetu Obrazów szczątkowe zrozumienie trawienia
Zestaw Zegar
Survival
klocków i długopis
lekarza pierwszego

Pokaż więcej instrukcji

1

Korzystaj z Internetu w dowolnym momencie przepisują nowy lek i dokładnie zbadać na wielu renomowanych stron internetowych , takich jak WebMD . Dowiedz się o interakcji leków , a także interakcji z żywności . Przykładem jest Lipitor , które nigdy nie powinny być podejmowane , gdy sok grejpfrutowy lub sam spożycia owoców został niedawno .
2

Przeczytaj uważnie leków recepturowych wkładki . Przeliterować które leki lek ten może mieć niekorzystne interakcje z . Znane są przykłady par z pigułek antykoncepcyjnych i antybiotyków .
3

Sprawdź odżywcze leki skutków lub na recepty mają na jedzenie . W niektórych przypadkach może to wymagać zrobić ekstrapolację . Na przykład , jeśli szukasz , aby schudnąć z pomocą Xenical , fakt, że zdolność do absorpcji tłuszczu z przewodu pokarmowego utrata wartości prowadzi do wniosku, że witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E , K ) muszą być wykonane w ostatni raz , gdy lek ma nosić off . Nieprzestrzeganie tego zawiłość prowadzi do zaburzeń wchłaniania różnych ważnych składników odżywczych .
4

polegać na dobę do czasuspożyciu leków , witamin i podstawowych składników odżywczych , aby zapewnić brak działań niepożądanych .

5

Zrób dobry użytek z podstawowego zestawu przetrwania , gdy kemping lub piesze wycieczki . Dowiedz się, jak zapobiegać wchłaniania czasem wymaga , aby nie wprowadzać do organizmu organizmów , które mogą rzeczywiście powodować problem w pierwszej kolejności . Niefiltrowane wody pitnej , gdy na dworze ma potencjał do wysyłania mikroorganizmy z jelit , które mogą następnie złożyć tam i uszczknąć odżywki dla własnego użytku .
Jak zapobiec przyszłym Złe wchłanianie - poprzez obserwację
6

Obserwuj swoje wyjście jelit . Jest mocz dziwnie odbarwione ? Być może jest to jasny żółty lub pomarańczowy . Może zauważysz dziwny zapach ,wygląd , który zbiega się z przepisu określonego leku . Podobnie , warto bliżej przyjrzeć się swoimi odchodami , zwłaszcza, jeśli myślisz, że można zauważyć w nim ciał obcych .
7

Napisz, co można zauważyć w swoim wyjściu jelit i kiedy . Być bardzo specyficzne o porze dnia i co jadłeś w ciągu ostatnich 12 godzin. Uwaga , które leki mogą być podjęte .
8

zauważysz jakiekolwiek zmiany w swoim stanie. Jeśli zauważysz, że krwawienie nie jest już tak łatwo, zatrzymał się przed , zespołem złego wchłaniania witaminy K może być winien . Odwrotnie , skurcze mięśni i ból kości może byćwskazanie D niedobór witamin . Zgłosić te ustalenia do swoich lekarzy jak najszybciej .
9

Odwiedź gabinecie lekarza i sprawdzić pasożytów w swoim przewodzie pokarmowym . Próbka kału jest zazwyczaj wszystko, co jest wymagane , aby zauważyć obecność robaków , które mogą prowadzić do poważnych zaburzeń wchłaniania witaminy B12 .
10

Prośbapełne badanie lekarskie , aby upewnić się , że nie cierpi na inne choroby , które mogą przyczynić się do zaburzeń wchłaniania . Imperium