Jak Oceń Dieta Shakes

Dieta kręci takie jak Slim -Fast , Optifast i innych produktów handlowych może byćskutecznym środkiem prowizorka uniknąć spadając planu diety , jeśli się w trudnym położeniu ; ale nie wszystkie trzęsie diety są sobie równe . Tylko dlatego, żeprodukt jest oznaczony jako " dieta ", to nie musi oznaczać, że jest zdrowy i że chcesz go w ramach danego planu posiłków . Jednak z wykonywaniem niektórych doświadczonych konsumentów , można szybko i łatwo porównać dieta trzęsie określić, które z nich jest właśnie dla Ciebie . Instrukcja
1

Porównaj listy składników na etykietach w celu ustalenia , który produkt zawiera więcej naturalnych, zdrowych składników . Pamiętaj , czytając listę składników , które elementy są wymienione w kolejności wysokości , z głównych składników pochodzących pierwszy . Innymi słowy , jeśli masz dwa listy mówiące " Składniki cukier , woda, białko serwatkowe " iinne stwierdzenia " białka serwatki , woda, cukier , "ostatni zawiera więcej białka serwatki i mniej cukru . Poszukaj poruszenia diety , który zawiera bardziej rozpoznawalne składniki bez wypełnione niezdrowych produktów, takich jak cukry i substytutów cukru , takich jak fruktoza, syrop kukurydziany , dekstroza , sacharoza, syrop kukurydziany o wysokiej i fruktozy .
2

Obejrzyj całkowita liczba kalorii , aby określić , w jaki sposób dwa produkty pasują do służenia na porcję . Wszystkie inne rzeczy są równe , to oczywiście chcesz wybrać produkt diety , który zawiera mniej kalorii , ponieważ ułatwi to dodatkowe zmniejszenie masy ciała . Jednakże , nie tylko wybrać niższą kalorii , czy produkt jestproduktem mniej zdrowe (jak określono w jednym etapie ) . Jeśli jest toprzypadek , jesteś lepiej wybierając produkt bardziej naturalny i dostosowanie resztę kalorii na resztę dnia w miejsce tankowania organizmowi pustych żywienia .
3

Dopasuj drgania diety przed twoim celem diety , aby wybrać produkt , który działa najlepiej dla Ciebie . Innymi słowy , jeśli po diecie niskowęglowodanowej i znaleźć się złapać w kropce , gdzie można albo pominięcia posiłku lub spożywają diety drgania , wybierz koktajl , który zawiera mniej węglowodanów . Podobnie , jeśli są na podejściu niskosodowej lub niskiego cukru , wybrać drgania , które pasuje do Twoich potrzeb , niezależnie od tego, czy jest to"najlepsze" drgania w ogóle . Imperium