Korzyści nasion konopi
Nasiona konopi zawierają wszystkie osiem niezbędnych aminokwasów oraz wszystkie niezbędne kwasy tłuszczowe w idealnych proporcjach w żywieniu człowieka . Rośliny konopi są przyjazne dla środowiska , nie wymaga żadnych herbicydów i pestycydów do produkcji zderzaka upraw wysoce strawnego żywienia opakowaniach żywności , która jest wykorzystywana na całym świecie do leczenia niedożywienia . Kwasy tłuszczowe
Ponieważ nasz organizm nie produkuje niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe ( NNKT ) , muszą pochodzić z diety . Według Udo Erasmus w jego 1993 książce " Tłuszcze , które leczą , Tłuszcze , że zabójstw , " nasiona konopi zawierają 80 procent wysoko nienasycone oleje, dobrym źródłem NNKT , które nawilżają błony komórkowe , eliminuje toksyny i zwalczania depresji , wirusy , bakterie, grzyby i objawy PMS. Pomagają również ćwiczenia mięśni odzyskać wciskając się kwasu mlekowego , pomaga obniżyć poziom cholesterolu i zapobiega chorobom układu krążenia , szybkość gojenia i zwiększenia piękno skóry , zmniejszyć stan zapalny i hamują wzrost guza .
Zbiory Nutrition Facts
nasiona konopi zawierają wapń, żelazo , fosfor , magnez, cynk, miedź i mangan . Są bezglutenowe . Według badań przeprowadzonych w 2004 roku przez Uniwersytet w Kuopio w Finlandii ,białka w nasionach konopi jest tak kompletny i bardziej strawne niż białko w mięsie , mleku , jajach lub soi. Jeden funt nasion konopi może dostarczyć wystarczająco dużo białka roślinnego , aby utrzymać człowieka potrzeby żywieniowe przez dwa tygodnie . Jedna łyżka nasion konopi dziennie zapewnia zalecanego dziennego spożycia kwasów tłuszczowych . Nasiona konopi są wysokie w rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika , które wspomagają trawienie i są dobrym źródłem witamin z grupy B , a także witaminy A, D i K. Imperium Międzynarodowy Używa
Rosjanie cieszyć masło konopi ( podobny do masła orzechowego ) , zbóż i pieczywa . W Afryce , mleko konopie zapewnia formułę odzwyczajania dla małych dzieci i jest stosowany w leczeniu malarii . W Chinach , konopi stosuje się w leczeniu zaparcia i hemoroidy . Hawaje stały siępierwszym państwem w Ameryce , aby zasadzić rośliny konopi przemysłowych zastąpić schorowanego przemysłu cukrowniczego; jednak większość żywności konopi sprzedawane w Stanach Zjednoczonych pochodzi z Kanady .
kulinaria Używa
Nasiona konopi można jeść na surowo lub mielone , kiełki lub wykonane do herbaty lub konopi przetworów konopi . Mogą być dodawane do płatków śniadaniowych, sałatek i pieczywa lub stosowane jako masłem orzechowym . Po olej konopny został wyciśnięty ,pozostałe białka i błonnika , lub placek filtracyjny , stosuje się w suplementy diety i karmy dla zwierząt domowych .
Ostrzeżenie
tłoczonym na zimno , niefiltrowane , nierafinowany olej konopny muszą być odpowiednio przechowywane w lodówce lub zamrażarce i używany przed upływem daty ważności , aby zapobiec jełczeniu . Imperium
