Żywności, które zawierają witaminę C

osoba może powiedzieć , że może on potrzebować więcej witaminy C , jeżeli stwierdzi , że rany goją się powoli i że jest coraz częste przeziębienia i infekcje . Istnieje wiele produktów, które zawierają witaminy C. Papaya

papaja zawiera około 313 procent dziennego zalecanego minimalnego spożycia witaminy C.
Truskawki

porcja truskawek zawiera jeszcze więcej witaminy C niż porcja pomarańczy . Imperium Pomarańcze

pomarańczowego jest jednym z Najczęściej pokarmy spożywane zdobyć witaminę C. zawiera około 115 procent zalecanej dziennej wartości .
kalafior

kalafior nie smakuje i wygląda jak papaja , truskawki lub pomarańczy , ale nadal zawiera dużą ilość witaminy C
kantalupa

porcja melona zawiera więcej niż wystarczająco dużo witaminy C dla osoby , aby uzyskać jego zalecane dawka witaminy C dziennie . Imperium