Proszek Nutritional Protein Optimum Informacje

Jeśli ćwiczysz i pociąg siła często , możesz wypić koktajl białkowy dać dodatkową energię . Optimum Nutrition oferuje pełna Protein Diet , i zgodnie z jego strony internetowej ,proszek białka zwiększa metabolizm Dietera . Mix jest dostępny w smaku czekolady i wanilii i można kupić w 40 - serwowania . Możesz wymieszać proszek z wodą lub mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu; Woda jestnajlepszym wyborem , aby uniknąć nadmiaru kalorii . Historia

Otpimum Żywienie jest oparte firma Illinoisuruchomiony przez Tony'ego i Michael Costello w 1986 roku . Według optimumnutrition.com firma była początkowo znana jako Costello Health Distributors . W 2009 r., Optimum Nutrition produkty są sprzedawane w wielu sklepach zdrowia i fitness w Stanach Zjednoczonych oraz w Internecie .
Zbiory Kalorie

porcja białka Optimum Nutrition Ukończ dieta wynosi dwie miarki lub 48 gramów . Każdy napój zawiera 200 kalorii z 45 kalorii pochodzących z tłuszczu . Napój posiada 8 procent zalecanego dziennego spożycia tłuszczu i zawiera 1 g --- lub 5 procent --- tłuszczów nasyconych . Jeśli spożywa się mieszanki z mlekiem , weź wartości kalorycznej mleka pod uwagę. Imperium cholesterolu i sodu

proszku białka jest niska zawartość sodu , oferując 120 mg lub 5 procent zalecanego spożycia na porcję . Z drugiej strony , Optimum oferuje 40 mg cholesterolu --- 13 procent dziennego zapotrzebowania .
Zbiory Węglowodany i białka

Optymalna białka w proszku jestdoskonałym wyborem, jeśli jesteś ograniczania wydatków na węglowodanów , gdyż zawiera tylko 3 gramów w każdej porcji . Napój jest mnóstwo białka , gdy miesza się z wodą i oferuje 35 gramów .
Witaminy i minerały

uzupełnienie białka zapewnia znaczną ilość witamin i składników mineralnych , a optimumnutrition . com przypomina, że ​​w sumie 26 są dostępne . Jedna porcja oferuje ponad 50 procent witaminy z grupy B , oprócz witamin E i K. niacyna i witamina C są dostępne na poziomie 100 procent swoich codziennych potrzeb . Ponadto , proszek białka Optimum Nutrition dostarcza 40 procent selenu , wapnia i cynku .
Zbiory Rozważania

Gotowanie proszku białka Optimum Nutrition z umiarem . Zawartość tłuszczu jest wysoka , a tłuszcze nasycone powinny być spożywane w ograniczonych ilościach . Przed wprowadzeniem proszku białka w diecie , aby zapewnić , że nie ma żadnych negatywnych skutków leków może być biorąc zawsze skonsultować się z lekarzem . Jeśli jesteś uczulony na mleko, jajka lub soi , nie używać Optimum Kompletna Protein Diet . Imperium