O Coconut Oil Diet

Gdy po diecie olej kokosowy , należy dokonać pewnych zmian w diecie . Usuwanie stałych tłuszczów z diety i dodatkiem oleju kokosowego stanowi najbardziej radykalną zmianę . Jednak , aby nie używać oleju tylko w zastępstwie ; Produkt ten z kokosa jest równieżdodatek . Ci, Pomocny Kwasy tłuszczowe oleju

kokosowy jesttylko zdrowe tłuszcze nasycone . Zawiera MCFA jest albo kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha . Według Szkoły Dietetyki i Żywienia Człowieka na Uniwersytecie McGill , MCFA są bardziej gwałtownie utlenia się w wątrobie , a proces ten pozwala na większy wydatek energetyczny .
Jednym Trwała oleju

dieta wymaga , aby gotować z oleju kokosowego . W przeciwieństwie do innych olejów , olej kokosowy może wytrzymać bardzo wysokie temperatury bez uszkodzi. To również nie włączy zjełczały jeśli pozostawiono w temperaturze pokojowej przez dłuższy czas . Imperium Cechy

Olej kokosowy jest bogaty w tłuszcze nasycone , ale łatwo przyswaja w organizmie ( w przeciwieństwie do innych tłuszczów nasyconych ) . Z tego powodu , trzustka ma mniej pracy i mniej stresu , gdy cierpi podział olej .
Używanieoleju

Take 2 do 3 łyżki . z oleju kokosowegodziennie jako uzupełnienie diety. Zwolennicy diety twierdzą, że regularne stosowanie wspomaga utratę wagi , zwalcza infekcje i choroby oraz odporności zwiększa . Jednakże wnioski te jeszcze nie korzystają ze wsparcia ostatecznych badań naukowych
KupNajlepszy

Jeśli spróbujesz diety , kupić organiczny olej kokosowy . Producenci używać najwyższej jakości orzechów kokosowych do produkcji tego minimalnie przetworzony .
Potencjał

Olej kokosowy jest również bezpośrednio stosowane na skórę . Może być stosowany Foe masaże i utrzymuje skórę gładką i miękką . Imperium