Wołowina peklowana Żywienie

Wołowina peklowana jest podstawą dla wielu podczas określonych świąt , takich jak Dzień Świętego Patryka . Wołowina jest utwardzany w solance i służył gotowane . Jeśli rozważasz dodanie peklowanego wołowiny w diecie , należy poznać kilka faktów żywienia . Służąc

Trzy uncje ( 85 g) gotowane , peklowane peklowana wołowina szponder jest uważana za jedną porcję .
Zbiory Kalorie

Jedna porcja peklowana wołowina ma ponad 200 kalorii . Imperium Fat

Jedna porcja zawiera 16 g tłuszczu , co stanowi 25 procent swojej wartości dziennej . Z tego tłuszczu , 5g jest nasycony. Stanowi to 27 procent dziennego zalecanego ilości tłuszczów nasyconych .
Sodu

Jedna porcja peklowanego wołowiny zawiera 964 mg sodu , 40 procent dziennego wartości sodu .
białko

Jedna porcja peklowanego wołowiny zapewnia 15g białka . Imperium