Pokarmy , które powodują cellulit
Chociaż nadwaga może przyczynić się do cellulitu , to nieatrakcyjne stan może mieć wpływ zarówno osoby, które są z nadwagą i tych, którzy są cienkie . Cellulit jest wynikiem kilku czynników , ale to, co jesz odgrywa ważną rolę . Najlepszym sposobem, aby zarządzać cellulit jest poprzez ćwiczenia i diety . Fakty
Osiem z 10 kobiet ma cellulit , zgodnie z Mayo Clinic . W przeciwieństwie do tłuszczu , cellulit zostaje uwięziony wewnątrz skóry , zwykle w ud , bioder i pośladków. Cellulit tworzy nierównych warstw wewnątrz skóry i daje lumpy , Twaróg - jak wygląd . Towspólne nieszczęście starzenia jakskóra traci elastyczność . Inne czynniki , które zwiększają szanse na rozwój cellulitu m.in. stres, brak ruchu i stosowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych , w dodatku do wyboru żywności . Foto Foto Foto tłuszczów nasyconych
nasyconych tłuszcz jestnajbardziej prawdopodobne w diecie przyczyną cellulitu . WedługI Hate Cellulite internetowej ,organizm nie może metabolizowania tłuszczów nasyconych od zwierząt , uważanetoksyna ,w ten sam sposób rozkłada się tłuszczów w roślinach . Zamiast tłuszczów nasyconych jest przechowywany wewnątrz skórę podtrzymującą istnienie Cellulit jest . Z tego powodu należy unikać czerwonego mięsa, a nie zużywają białe mięso . Pokarmy bogate w tłuszcze nasycone obejmują produkty zwierzęce , takie jak wołowina, cielęcina, jagnięcina, wieprzowina , smalec, tłuszcz drobiowy, tłuszcz wołowy , masło , śmietana , mleko i ser . Foto Foto Foto Foto żywność bogatą w cukier
produktów o wysokiej zawartości cukru są pełne toksyn , dodatków i wiele kalorii , oprócz tłuszczów nasyconych . I Hate Cellulit określa te produkty jako innym ważnym czynnikiem w tworzeniu cellulitu , ponieważ żywności o wysokiej zawartości cukru przez komórki szkody uniemożliwiając im działa poprawnie . Słodkie pokarmy , których należy unikać m.in. słodkie płatki śniadaniowe, napoje, słodycze , pączki, ciasta, słody , babeczki i cukierki .
Zbiory słonych pokarmów
Według Zostań Gorgeous stronie internetowej , słone pokarmy przyspieszyć rozwój cellulitu . Jedz mniej soli , aby spowolnić lub uniemożliwić produkcję cellulitu . Słone pokarmy , których należy unikać m.in. chipsy ziemniaczane , ogórki , sos sojowy, wędliny i mięso wieprzowe .
Alkohol
Alkohol jesttoksyną , według I Hate cellulitu. Alkohol nie jest jedzenie , ale nie zawiera toksyn i kalorii , które przechowywane w organizmie w postaci tłuszczu , przyczyniając się do problemu cellulitu . Alkohol pozbawia organizm witaminy C , wapnia i cynku . To jest jak alkohol niszczy komórki i mięśnie , według Zostań Przepięknych . Unikanie alkoholu i picia większej ilości wody pomoże zapobiec cellulitu . Odświeża wodę i opróżnia toksyn z organizmu , w przeciwieństwie do alkoholu , który dodaje więcej odpadów do ciała.
Zapobieganie
Zgodnie z Mayo Clinic , nie ma dowodów naukowych, że cellulit można wyleczyć lub zapobiec; Jednakże niektóre zabiegi mogą czasowo zmniejszyć cellulitu . Zabiegi te obejmują masaż, regularne ćwiczenia z wzmocnieniem mięśni i tonowania i zdrową dietę z owoców , warzyw i wody . Imperium
