TCM Detox Diet

TCM lub tradycyjnej medycyny chińskiej , podejmuje aktywne podejście do zdrowia i szczęścia , rozpoczynając swoją misję dla zdrowia z uwagi na rygorystyczne praktyki diety. Czy szukasz schudnąć lub poprawić poziom zdrowia i energii ,TCM Detox może być w stanie pomóc w rozwiązaniu problemów związanych ze zdrowiem wykorzystując odwieczny maksymę : "Jesteś tym, co jesz . " TCM

TCM łączy w sobie koncepcje preparatów ziołowych , akupunkturę, Qi Gong ( energia ) , szkolenia i manipulacji dietetycznych . " Zrównoważony " TCM dieta obejmuje spożywanie urozmaiconego asortymentu produktów spożywczych , które zawierają różne energie i smaki . Pięć smaków jest kwaśny, gorzki , słodki , gorący ( ostry ) , i słone , i różne energie yin i yang .
TCM Teoria

Ideą aktywnie manipulować spożycie żywności do zarządzania pochodzi zdrowia przed wpływem taoizmu ( taoizmu ) w chińskim społeczeństwie . Daoists uwierzyć , że są one ostatecznie odpowiedzialny za własne zdrowie i szukać najpierw do swoich nawyków i stylu życia w celu poprawy jakości ich życia , a nie czeka na zachorujesz przed szukać pomocy medycznej. Jak jedzenie jest jednym z najbardziej zmiennych regulowanych związanych ze zdrowiem , manipulacje żywieniowe sądoskonałym punktem wyjścia dla poprawy zdrowia .

Przykładowe przekąski

Według teorii TCM , kwaśne produkty żywnościowe zawierają kurczaka i całe pszenicy; gorzkie pozycje obejmują jagnięcinę , mięso , kukurydza; słodkie zawierają elementy wołowiny i zboża; ostre pokarmy zawierają mięsa końskiego i ryżu; i słone potrawy m.in. wieprzowiny i fasoli . Próbki żywności yin obejmują większość owoców i warzyw , natomiast żywność Yang m.in. mięso i przyprawy , takie jak pieprz czarny i czerwony .
Zbiory żywności oraz warunki

Niektóre produkty są również zalecane do zwalczania niektórych dolegliwości. Na przykład , jeśli cierpi na brak apetytu , tradycyjna medycyna chińska zaleca spożycie czerwone lub zielone papryki. Jeśli zaparcia , należy spożywać fasolę rycynowy lub olej sezamowy . Jeśli cierpisz z gorączką , należy spożywać kasztany wodne lub gwiazda owoców . Chociaż jest małowyczerpująca , to powinna dać pewne wyobrażenie o złożoności tradycyjnej medycyny chińskiej .
Sample Detox

prawda TCM detox jest wymagane przez certyfikowany lekarz indywidualnie, w zależności od potrzeb pacjenta ,ogólnego TCM detox próbuje zrównoważyć zużycie wszystkich pięciu smakach z yin i yang energii w celu promowania zrównoważonego środowiska odżywcze . Tak więc , należy zawsze dążyć do łączenia mięsa z owoców i warzyw , a tym samym mieszania żywności yin i yang , a także obracać spożycie mięsa i zboża , tak że nie są overconsuming żadnego konkretnego "smaku ".