Cały pożywieniu Candida

cały pożywieniu może pomóc w wyeliminowaniu candida przerost w organizmie. Głównym celem całej diecie jest dostarczanie odżywczo zrównoważonej diety , która jest uboga w węglowodany i bogata w składniki odżywcze. Candida przetrwa na cukry , które są spożywane w diecie . Według Alive.com nawet cukry naturalne, takie jak te znajdujące się w owocach może podawać drożdże , coporażenie silniejszy . Przez jedzenie całej żywności minimalnie przetworzonej , można przejąć kontrolę nad dietą i pomaga wyeliminować przerost Candida w organizmie . Pokarmy

jedzenia całe pożywieniu do leczenia Candida, wyeliminować jak najwięcej przetworzonej żywności , jak to możliwe , w tym rafinowanych cukrów i mąki , pieczywa, produktów spożywczych zawierających drożdże , napojów alkoholowych, sera wieku i kofeiny . Całej żywności są pokarmy, które są w stanie nieprzetworzonym i są blisko ich naturalnym stanie . Przykłady z całej żywności , które są zachęcane są zielone warzywa , owoce , takie jak melony i jagody , które nie zawierają duże ilości cukru , fasoli, owsa i innych całych całych ziaren i mięsa, ryb i drobiu , który jest organiczny i bez dodatków chemicznych .
Przejście

Przejście z tradycyjnej diety do całej żywności diety jest często trudne i wymaga dużego zaangażowania . To jest normalne , aby doświadczyć apetyt na żywności , które zostały wyeliminowane , a okazjonalne niepowodzenia należy się spodziewać . Według całościowych rozwiązań dla zdrowia , jak twoje kubki smakowe przyzwyczaiły się do zdrowszych całej żywności i cukru we krwi zaczyna się stabilizować w czasie, swoje pragnienia dla przetworzonej żywności będzie malał . Jeśli masz słaby moment i okaże się, że nie oszukiwał na diecie , nie bądź dla siebie zbyt surowy . Jest tonormalne zjawisko podczas dokonywania drastycznych zmian żywienia w diecie. Pamiętaj , że jutro jest kolejny dzień i kolejna okazja , aby podnieść diety całego żywności, w której zostało przerwane . Imperium Porady

To może być najlepiej powoli wprowadzić więcej całej żywności w diecie i wyeliminować przetworzonej żywności stopniowo , a nie stara technika zimno indyka . Staraj się nie być zbyt sztywna o diecie. Nie obsesję na punkcie żywności , że nie można jeść . Zamiast skupić się na całej żywności , które mogą mieć. Przejść szafek i podarować przedmioty, które nie są zalecane dla całej żywności Candida diety. To uniemożliwi kuszony oszukiwać podczas chwili słabości . Imperium