Schab Chop Żywienie Informacje

Każdy posiłek musi mieć jakieś białko . Schab kotlet może zaoferować białka potrzebujesz utrzymując kalorii niski. Schab kotlet może łatwo byćczęścią zdrowego stylu życia . Porcje

wieprzowe kotlety schab są dostępne w różnych rozmiarach i rodzajach . Metoda gotowania może zmienić niektóre z makijażu z schab kotlet żywienia faktów . Dla zachowania spójności , zakładamy jedną na 150 gram schab bez kości i że jest pan- pieczonej .
Zbiory Kalorie

Jedna porcja schab kotlet ma 253 kalorii . Ci, którzy jedzą więcej niż jednym schab może nadal pozostać w zdrowym zakresie kalorii . Imperium Fat

Jedna porcja schab kotlet ma tylko 8 gramów tłuszczu . Tłuszczów nasyconych nadrabia 3 g ogólnej zawartości tłuszczu . Chociaż jest to 13% swojej wartości dziennej , jest racjonalnie niskim poziomie.
Cholesterol

Ci oglądanie ich cholesterol może chcą się trzymać z dala od wieprzowe kotlety schabowe. Jedna porcja spełnia 37 % dziennej wartości zalecanej z 112 miligramów cholesterolu .
Białko

Jedna porcja schab kotlet jest to świetny sposób , aby uzyskać białko do swojej dieta . Jeden kotlet ma więcej niż 40 gramów białka . Imperium