Korzyści z picia białka Drink
napoje białkowe dawna preferowane przez zawodowych sportowców w celu poprawy ich wydajności , ale wiele do fitness ,- waga i zdrowia ludzi świadomych również wypić za ich korzyści dla zdrowia . Sąinteligentne , snack sięgnąć do zaspokojenia głodu po treningu . Odzyskiwaniebiałka w napoju białka uzupełnia zapasy glikogenu w mięśniach , który pomaga ludziom odzyskać od intensywnych treningów , według Webmd.com ( patrz link w Resources ) .
Łódź wagi strata
napoje białkowe może pomóc w utracie wagi poprzez dostarczanie organizmowi zalecanej ilości składników odżywczych . Imperium Czujność
pić białko może także zwiększyć swoją psychiczną czujność ( patrz link w Resources ) .
Wyniki
badanie przeprowadzone rowerzystów pokazał lepszą wydajność po wypiciu drinka białka podczas okres odpoczynku ( patrz link w Resources ) .
Mięśnie Naprawa
napoje te mogą pomóc uszkodzenia mięśni naprawy poniesionych przez poważnych ciężarowców .
Energia
napoje białkowe może zwiększyć swój poziom energii . Imperium
Następny artykuł:Likopenu w żywności
Poprzedni artykuł:Jedzenie & Witaminy , które pomogą tworzenia krwi
odżywianie
- Właściwości zdrowotne Cinnamon
- Naturalne Zioła spania
- sojowego i Diety Whey Protein
- Olej kokosowy Wartość odżywcza
- Dlaczego banany Spowodowanie gazu do postaci, w moim brzuchu ?
- Jak obliczyć procent węglowodanów , białek i Tłuszcz z Kalorii
- Whey Protein & Optimum Nutrition
- Jak mogę przybrać na wadze , jeśli nie Eat Meat