Likopenu w żywności

Likopen jest substancją, która znana jest z korzyściami dla prostaty , nadnercza , płuca i oczy . Zgodnie z Mayo Clinic , większe ilości żywności, likopen zmniejszyły wystąpienia raka , choroby układu sercowo-naczyniowego i zwyrodnienie plamki żółtej , ale nie jest jasne czy jest to korzystne samo w sobie . Powołują się na fakt, że istnieją inne składniki odżywcze w żywności , które są również korzystne , takie jak witamina C. Właściwości Katowice Katowice

owoce i warzywa sągłównym źródłem likopenu . Wspólną cechą , że widać to będą mieć kolor czerwonawy .
Zbiory Pomidory

Pomidory są jednym z najbardziej znanych produktów, które zawierają likopen . Sos pomidorowy i ketchup mają wyższe stężenie niż całych pomidorów .

Melon

takie jak regularne melony kantalupa mają enzymy trawienne w nich . Arbuz jest znany jego stężenie likopenu .
Zbiory cytrusów

Grejpfruty są owoce cytrusowe , które są znane ze względu na zawartość witaminy C . Mają także likopen .
Zbiory warzyw

Czerwona papryka , szparagi , kapusta i marchew są wszystkie roślinne źródła likopenu .
Identyfikacja

Istnieje takżekilka przypraw , które mają likopen . Dwa z nich są cynamon i chili w proszku . Imperium