Żywienie Informacje dla Nuggets kurczaka

Chicken nuggets znalazły drogę na prawie każdym menu w restauracji fast food . Mrożone skrzydełka kurczaka pozwalają gotować w domu . Skrzydełka kurczaka fast food są notorycznie są niezdrowe . Jak zdrowe są skrzydełka kurczaka , kiedy przygotowane w domu? Doręczanie

Chicken nuggets są w różnych służenia rozmiarów. Podręcznik ten koncentruje się na sześciu sztukę obsługującego regularnych Kawałki kurczaka ( 106g ) .
Zbiory Kalorie

Sześć skrzydełka kurczaka dostarczyć więcej niż 300 kalorii . Ci, którzy je podwójną porcję dodano więcej niż 600 kalorii do swojej codziennej diety. Imperium Cholesterol

Ci, którzy oglądają ich cholesterol może chcą się trzymać z dala z Kawałki kurczaka . Jedna porcja Kawałki kurczaka zawiera 60 mg cholesterolu . Topiąta dziennego maksimum .
Zbiory Fat

Chicken nuggets są bogate w tłuszcz . 20g nie są w sześć sztuk w służbie . Tego , 4g są nasycone tłuszcze . To jest 20 % zalecanej granicy tego niezdrowego tłuszczu .
Zbiory białkowe

Chicken nuggets sądobrym źródłem białka . Istnieje 18g białka w sześć sztuk w służbie . To jest 35% dziennego zalecanego spożycia białka . Imperium