Jak znaleźć alkalicznych Foods

Określenie " zasadowe " oznacza żywność oraz inne materiały, które mają pH o więcej niż 7,0 (np. , nie kwasowe ) . Ph opiera się na wewnętrznym środowisku organizmu. Człowiek powinien spożywać pokarmy alkaliczne promowanie zdrowego pH wewnątrz organizmu , jak to daje dobre samopoczucie i energię . Alkaliczne żywności są wokół ciebie . Większość żywności, są albo alkaliczne lub kwaśne. Przetworzona żywność i pokarmy tłuszczowe są zazwyczaj kwaśne, jak są napoje gazowane i słodycze . Surowe warzywa , takie jak marchew i brokuły są alkaliczne , a więc są figi i rodzynki . To, czego potrzebujesz Katowice pH pasków testowych
Zakupy lista

Pokaż więcej instrukcji
1

Kup pH pasków testowych w lokalnym sklepie naturalne jedzenie. Pierwszą rzeczą, w godzinach porannych , testowania pH , aby zobaczyć , czy twoje ciało jest kwaśny lub zasadowy. Odbywa się to zazwyczaj poprzez moczu na pasku; Twój mocz jestnajbardziej skoncentrowany , gdy się obudzisz .
2

Przejrzyj listę zasadowej żywności w sekcji zasobów . Spisać wszystkie swoje ulubione owoce i warzywa alkalicznych na liście i przygotuj się do sklepu .
3

Idź do sklepu i kupić warzywa i owoce już zidentyfikowane . Produkt jest zazwyczaj na zewnętrznej rogu sklepu i często znajdziesz suszonych owoców i warzyw na półkach spożywczych .
4

Rozważ mrożonych warzyw , ponieważ są one również zasadowy. Wybierz z szerokiej gamy warzyw , takich jak brokuły i szpinak .
5

Przygotuj jedzenie i cieszyć się. Lekko parze warzywa , aby zachować ich enzymy .
6

unikać fast foodów i ograniczyć słodycze do specjalnych okazjach . Więcej alkaliczne organizmu ,zdrowsze staniesz . Imperium