Słone przekąski , których należy unikać

Niektóre słone pokarmy , jak precle , są łatwe opuścić . Każdy, kto próbuje przejąć sodu z diety musi znać najważniejsze słonych pokarmów , aby uniknąć . Boczek

Bacon Od dawna wiadomo, jak słone jedzenie, które jest bogate w sód . Jeden 3,5 - uncji służąc będzie mieć ponad 1000 mg sodu .
Zbiory chipsy

Regularne chipsy są bardzo słone, i należy unikać tych, którzy starają się kontrolować swoje sodu . Jeden 8 - Oz. chipsów ma 50 procent codziennej ilości sodu (1192 mg) . Imperium Ketchup

Ketchup ma wiele dodanej soli , co innego żywności należy unikać. Jeden 3,5 - uncji porcja keczup zawiera 1024 mg sodu .
Zupa

Jest dużo soli w każdej puszki zupy dostępnych na rynku . Jedna porcja klasycznego kurczaka z makaronem skondensowane zupy Campbella ( pół filiżanki zupy ) zawiera 890 mg sodu . To jest 37 procent codziennej diety .
Hot dogi

wołowiny hot dog zawiera więcej soli , niż wielu się wydaje. Istnieje 600 mg sodu w jednej hot dog . To jest 25 procent swojego dziennego spożycia sodu . Imperium