Jak zapobiec uchyłkowatości

Jeśli walczy uchyłków lub uchyłkowatości , a następnie będziemy chcieli, aby dostosować zasady żywieniowe diety uchyłkowatości w leczeniu uchyłkowatości . Niediety utrata masy ciała , ale ludzie mają tendencję do utraty wagi , ponieważ jest to tak zdrowe . Te produkty mogą zapobiegać i leczyć uchyłkowatości . Zwiększenie niektóre składniki odżywcze okazały sięskuteczne leczenie uchyłkowatości . Rzeczy, które musisz
wysokiej błonnika
dużo wody
Pokaż więcej instrukcji
Cure uchyłkowatości Z uchyłkowatości Dieta
1

Zwiększenie dziennego spożycia błonnika leczyć uchyłkowatości jest częstopierwszym krokiem zalecane przez dietetyków . Toniskie , że powoduje dieta ta choroba i leczenie uchyłkowatości często wiąże dietę , która jest bogata w błonnik .
2

Unikaj wysoko przetworzonej żywności . Jeść pokarmy bogate w sód i niskie w błonnik podrażnia stan i nie przyczyni się do niczego pozytywnego traktowania uchyłkowatością ..
3

picie dużej ilości wody jestważną częścią diety uchyłkowatości . Rozpuszczalny błonnik działa wodą zachować jelit działa prawidłowo .
4

Zrób cel spożywanie 20-35 g błonnika dziennie. Błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny błonnik są zarówno ważne dla utrzymywania stolce twarde i łatwe do przejścia. Codziennie dodatek włókien jest to dobry pomysł , też.
5

unikać orzechów, nasion i popcorn , ponieważ fragmenty stałe mogą osadzać się w przetargu , stanem zapalnym ścian jelit i powodować ropień . Pouchyłkowatości został wyleczony dzięki obróbce te rzeczy będzie dobrze zjeść w ograniczonym zakresie . Imperium