Jak zidentyfikować , jeśli są z nietolerancją laktozy

Ludzie, którzy nie tolerują laktozy, nie są w stanie trawić laktozy i podział do glukozy cukier cukry proste i galaktozy . Laktoza jest powszechnie w produktach mlecznych . Niezdolność do trawienia laktozy wynika z konieczności niedobór enzymu laktazy . Nietolerancja laktozy może być opracowane później w życiu - to nie musi być coś, co rodzi się z . Jeśli masz podejrzenia , że jesteś z nietolerancją laktozy - coś, zwykle pochodzi z bólem brzucha lub nudności po wypiciu mleka - należy określić , czy jest to nietolerancja laktozy . Instrukcja
1

Przestań pić mleko lub jeść produktów mlecznych przez około 3 do 4 dni z rzędu .
2

Gotowanie 8 do 10 uncji mleka na czczo po 3 do 4 dni minęło. Jeśli reagują z objawów , które obejmują : nudności, bóle brzucha lub biegunkę , może to znaczy, że nie tolerują laktozy .
3

Sprawdź u lekarza , aby potwierdzić , że jesteś z nietolerancją laktozy . Lekarz wykona wodorowego testu oddechowego , które ujawni , jeśli brakuje enzymu laktazy . Imperium