Co robiCebula zrobić dla swojego ciała ?

Cebula są jednym z najczęstszych składników receptury w wielu różnych krajach i kulturach na całym świecie . Pochodzą one w wielu różnych formach; świeże, mrożone , konserwy , karmelizowane , marynowane , w proszku, posiekane i odwodniony i może być używany w niemal każdym rodzaju żywności . Stwierdzono, że w całej historii cebuli może pomóc wszystko od przeziębienia do chorób serca, cukrzycy i innych chorób oraz w krajach rozwijających się są jeszcze umieszczone na skórze w celu wyeliminowania czyraki i pęcherze . Większość z nas coś zjeść , który obejmuje cebuli codziennie, ale niewielu z nas wie , co dokładnie świadczenia zdrowotne mają. Wartość odżywcza w Cebula
Cebula zawiera szeroką gamę witamin i minerałów .

Cebula są naturalnie niskiej zawartości kalorii w zaledwie 45 kalorii na porcję. Że nie zawierają tłuszczu, cholesterolu i bardzo niskiej zawartości sodu . Cebule sądobrym źródłem błonnika , który pomaga utrzymać zdrowy układ trawienny i wydajny . Cebula zawiera także witaminę B6, kwas foliowy , potas , mangan i sąbardzo dobrym źródłem witaminy C.
Kliparty Korzyści zdrowotne wynikające z Cebula

Cebula użyto pierwotnie przez osadników amerykańskich w leczeniu przeziębień, kaszlu i do odstraszania owadów , w medycynie chińskiej były one stosowane w leczeniu dławicy piersiowej , kaszel , infekcje bakteryjne i problemy z oddychaniem . Korzyści zdrowotne wynikające z cebuli wykracza poza babskie opowieści . Jest naukowo udowodnione , że ekstrakt z cebuli może pomóc cierpiącym na astmę icebula nawet zawiera oligomery , które mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego .

Cebula iukładu sercowo-naczyniowego

Cebula udostępnić niektóre świadczenia zdrowotne czosnku , które wielu z nas wie, są dobre na rozrzedzenie krwi . Oba produkty spożywcze zawierają siarczki , które mogą przyczynić się do obniżenia stężenia lipidów we krwi i ciśnienie krwi . Cebula pomoże zapobiec krzepnięciu krwi , ponieważ zawierają flawonoidy i inne substancje, które po spożyciu mogą znacznie zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia .
Inne zalety Cebula

Cebula są dobre do niemal wszystkich częściach ciała. Zapewniają one obsługę kości i tkanki łącznej i mają działanie przeciwzapalne. Ponadto , cebuli pomaga chronić przed nowotworami , takimi jak jajnika i usta. Imperium