Ciastka Żywienie Informacje

ciastka z kraba są cięte na menu z owoców morza w całym kraju . Podczas gdy każdy placek kraba będą miały różne numery dla żywienia , są ogólniki , które powinny być odnotowane . To może pomóc w podjęciu decyzji , czy ciastka z kraba pasuje do swojej diety . Kalorie

NutritionData wymienia 60g jako jeden ciasto krabowe i wzywa , że jedną porcję . Jedna porcja ciasta kraba znajdą się 160 kalorii .
Zbiory Fat

ciastka z kraba są na ogół łagodne , jeśli chodzi o tłuszcz. Jedna porcja ciasta kraba posiada 10g tłuszczu . Z tych 10g , tylko 2g są nasycone tłuszcze .

Białkowe

ciastka z kraba sądoskonałym źródłem białka . Jednym kraba ciasto oferuje 11g białka .
Cholesterol

Ci, którzy starają się oglądać ich cholesterol będzie chciał się trzymać z dala od ciasta kraba . Jeden placek zapewnia 82mg; to jest 27% dziennego zalecanego ilości cholesterolu .
Zbiory sodowe

ciastka z kraba są również bogate w sód . Jeden tort ma 492mg krab sodu . Stanowi to jedną piątą swojej zalecanego dziennego spożycia sodu . Imperium