Almond Milk Żywienie

mleko migdałowe ,alternatywą niemlecznych do mleka , jest wykonany przez połączenie mielone migdały i wodę , a także opcjonalne aromatyzujących lub zwiększające żywieniowych . Marek mleka migdałowego m.in. Blue Diamond Almond Breeze, mleko migdałowe Pacific i migdałów sen. Mleko korzyści

Migdał ma poziom cholesterolu i jest odpowiedni dla wegan i osób z alergią mlecznych lub nietolerancji laktozy .
Kliparty Almond Breeze

porcji ( 8 fl . uncji ) niesłodzonego Almond Breeze zawiera 40 kalorii, 3 g tłuszczu , 150 mg sodu , 1 g błonnika i 1 g białka i jest bogata w wapń i witaminy A , D i E , zgodnie z strona internetowa firmy . Imperium Pacyfik

porcja przy - aromatyzowane organicznej niesłodzonego mleka migdałowego Pacific Natural Foods zawiera 35 kalorii, 2,5 g tłuszczu , 180 mg sodu i 1 g białka i jest wysoko w ryboflawiny i witaminy A i D , według strony internetowej firmy .
Almond Sen

porcja niesłodzone Sen zawiera 30 migdałowy kalorii, 2,5 g tłuszczu , 100 mg sodu i 1 g białka i jest bogata w wapń, fosfor i witaminy A , D, E i B- 12 , według strony internetowej firmy .


Uwaga

mleko migdałowe jest także dostępny słodzone , który dodaje kalorii i cukru .
Przepis

strona Eco Dziecka Gra oferuje instrukcje na co mleko migdałowe w domu . Bardzo prosta wersja : kilka migdałów namoczyć na noc, mieszają się z 6 filiżanek wody filtrowanej , aż kremowy i szczepu
Imperium .