Żywienie w puszkach Pumpkins
Konserwy dyni jestpożywny dodatek do zdrowej diety . Porcja dyni dostarcza ważnych składników odżywczych i błonnika . Dyni w puszkach jestpopularnym składnikiem pieczywa i ciast w Święto Dziękczynienia i Boże Narodzenie sezon wakacyjny , ale zasługuje na miejsce na cały rok stół . Doskonałe źródło witamin
Podobnie jak w innych pomarańczowych warzyw w puszkach dyni są dobrym źródłem witaminy A. Zawiera również witaminy C , witaminy K i witaminy E.
Dobre źródło składników odżywczych
Konserwy dyni zawiera mangan , magnez, potas , fosfor, kwas pantotenowy i miedzi , które są niezbędne dla organizmu optymalnego funkcjonowania .
kalorie
puszkach dyni zawiera 83 kalorii na porcję . Większość z tych kalorii w postaci cukrów .
Tłuszczu i włókna
Konserwy dyni jest naturalnie bardzo niską zawartość tłuszczu i nie zawiera cholesterolu. Jest bogate w błonnik ,puchar zapewnia 28 procent zalecanego dziennego spożycia błonnika pokarmowego .
Żelazko
konserwy materiałów eksploatacyjnych dyni 3,4 gramów żelaza , 19 procent zalecana wartość codziennie. Imperium