O równowagę pH

Potencjał wodorowych (pH ) jest miarą ilości jonów wodoru w ciele lub w roztworze . Pomiar ten oznacza alkalicznych lub kwaśne właściwości roztworu. Im więcej jonów obecnych w roztworze, abardziej kwaśnerezultaty. Jednocześnie, jeżeli istnieje kilka jony znajdujące się w roztworze ,pH jest alkaliczne lub zasady. Procedura pomiaru oparte na skali od zera do czternastego zgodnie z zerowym najbardziej kwaśny i 14 najbardziej zasadowych. Siedem jestpH mid-range i jest powszechnie uważany za normalnego pH . pH balans

w naszych ciałach , są pewne poziomy standardowe kwasowości . Poziom kwasowości nie wpływa na poziom tłuszczu , chorób i zakażeń w organizmie. Idealny posiłek powinien składać się tylko z 25 % i 75 % kwasowe właściwości zasadowe na to, aby być zdrowym . Idealny poziom pH w organizmie jest 6,4, a może zostać osiągnięty za pomocą odpowiedniej diety .
Krwi pH

poziom pH w naszej krwi determinuje nasze zdrowie w kategoriach od tego, czy umowy choroby i jak się starzejemy . Normalny zakres pH w naszej krwi powinno być w oknie 7,35 do 7,45 , co oznacza , że ma normalny poziom tlenu we krwi . Spadek pH we krwi, jednak nieznaczny spowoduje obniżenie stężenia tlenu , co z kolei powoduje wahań w narządach i cieczy , w wyniku choroby lub przyspieszenia starzenia.

Nawyki Żywieniowe

właściwa dieta może pomóc równowagi lub dokonaćpoziom pH normalne. Przeciętny Amerykanin posiłek może mieć około 80 - procentowy kwasowość , która może zatem wpływać na nasze zdrowie drastycznie . Może to nasilać jak konsumujemy coraz więcej przetworzonych i wyrafinowane potrawy, które są kwaśne. Organizm reaguje na to zwiększoną kwasowość stosując się elektrolitów i składników odżywczych w organizmie .
Jedzenie Wybór

Istnieją pewne rodzaje żywności, które są kwaśne i inne, które alkaliczne . Kwasotwórczych pokarmów zawierają mięso, drób, chemia żywności , cukru rafinowanego , ryb i jaj . Te pokarmy są bogate w białko . Jednakże, w celu ustalenia pH w organizmie , trzeba również żywność alkalicznych. Alkaliczne grupy żywności m.in. warzywa, owoce, zioła i kiełki .
Zbiory Efekty

Posiadanie zmieniony poziom pH może powodować poważne choroby . Ciało przechodzi przez drastyczne zmiany , w celu utrzymania równowagi pH naszego krwi. Kiedy skończy się elektrolity , nasze ciało ma tych minerałów z narządów . Wynikiem tego jestbrak równowagi , przez co zespół jelita drażliwego lub syndromu jelita nieszczelne . Ponadto ,brak równowagi pH może powodować osłabienie układu odpornościowego , które może utrudnić zdolność organizmu do zwalczania infekcji wirusowych i bakteryjnych. Imperium