Naturalne i diety dla ADHD DODAJ dzieci

Rodzice dzieci z zaburzeniami z deficytem uwagi ( ADD ) lub nadpobudliwości (ADHD) często zwracają się do remontu diety jako pierwszy krok w zarządzaniu stan ich dziecka . Choć lekarze oferują różne opinie na temat skuteczności diety jako " lekarstwo " dla obu zaburzeń , niektórzy rodzice uważają, że wybór żywności ich dziecka starannie pomaga w zarządzaniu objawy nadaktywności i nieuwagi , które charakteryzują ADD i ADHD . Sklep Natural Foods

zdrowej diety dla dzieci z ADHD lub dodać należy podkreślić całość i naturalnych produktów spożywczych , w tym mięsa , ryb, ekologicznych jaj i warzyw ekologicznych . Użyj owies, brązowy ryż i chleb żytni zamiast białego ryżu , chleb lub makaron . Niedobory składników odżywczych może przyczynić się do ADHD . Zwróć szczególną uwagę na żywienie dzieci wystarczającej ilości żelaza , witaminy z grupy B oraz wapń .
Sklep Ostrożnie owoców

dzieci z ADD i ADHD często mają nadwrażliwość na naturalnie występujące salicylany . Salicylany można znaleźć w inny sposób zdrowej żywności , w tym jabłka, winogrona , rodzynki , pomarańcze, brzoskwinie i śliwki . Imperium Unikaj Przetwory dodatki przekąski

cukru i żywności może zwiększyć nadpobudliwość u dzieci . Należy unikać karmienia dziecko z ADD i ADHD żywności o wysokiej zawartości cukru , lub z dodatkiem barwników , zagęszczacze , konserwanty lub gumy warzyw .
Rozważenia ewentualnych alergii

Alergie pokarmowe mogą również wywołać objawy ADD i ADHD . Typowe alergie pokarmowe zawierają soję , nabiał , czekolada, orzeszki ziemne , pszenica , cukier, jajko i kukurydzę . Może warto rozważyć wyeliminowanie lub znacznie zmniejszając tych pokarmów do diety dziecka.
Unikaj Metale ciężkie

Metale ciężkie w żywności mogą powodować z nieuwagi lub nadpobudliwość . Unikaj produktów zawierających rtęć, kadm i mangan . Analiza włosów może ustalić, czy dziecko cierpi z powodu toksyczności metali ciężkich . Imperium