Jest Soy szkodliwe dla zdrowia męska

? Soja jestzdrowe białko, które zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne do utrzymania ciała . Te aminokwasy , nie może być utworzona przez organizm ludzki. Soja jest uważanydobrą alternatywą dla produktów pochodzenia zwierzęcego. Historia

Soja uprawiane oraz uprawiane w Azji od tysięcy lat i nie zostały wprowadzone do Europy i Stanów Zjednoczonych , aż do 1700 roku . W 1920 roku , Amerykanie zaczął używać jako element soi w diecie , i to w jaki sposób postępuje znamy dzisiaj .
Zbiory Rodzaje

sojowe można znaleźć w wielu różnych sposoby i formy . Został przekształcony w łatwy produktu w Waszym lokalnym rynku . Można kupić mleko sojowe , różne rodzaje tofu , sojowe hot dogi , proszek białka sojowego , a nawet soi w stanie naturalnym jako edamame . Niektóre produkty sojowe są wegańskie , bez nabiału , a inne są po prostu wegetarianinem.

Wpływ na mężczyzn

izoflawony są bardzo podobne do estrogenu , który nie znajduje się w dużych ilościach w mężczyzn. Kiedy spożycia dużych ilości soi może wpływać na poziom testosteronu . Gdy obniża się stężenie testosteronu jest wiele niekorzystnych skutków dla ludzi. Mogą to być przyrost masy ciała, mniejszą liczbę plemników , brak popędu seksualnego oraz problemy z erekcją . Poziom testosteronu u mężczyzn niższe po 30 roku życia w sposób naturalny. Dodanie dużych ilości soi do diety człowieka nie może pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu testosteronu .
Korzyści

Soja jest bogata w przeciwutleniacze , które jest korzystne dla zdrowego stylu życia . Sojowego związana pomaga obniżyć poziomy cholesterolu ze względu na wysoki poziom omega - 3 kwasów tłuszczowych. Jest to także korzystne w zmniejszaniu ryzyka raka prostaty w związku z czym pełen przeciwutleniacze i izoflawonów. Soja jest również uważane za pomocne w walce z rakiem , obniżenie ciśnienia krwi i siłę budynek kości.
Nieporozumienia

sojowe jest nie tylko dla kobiet . Tylko dlatego, że izoflawony są podobne do estrogenów , nie oznacza, soja nie jest zdrowe i pomocne dla ludzi . Zalecana dawka to 25 gramów soi dziennie . Mega dawki soi musiałyby zostać przejęte długość czasu reakcji , takich jak powiększone piersi i skurczone jądra . Mega dawkę można by uznać za co najmniej 30 razydziennie rekomendacja .
Zbiory Teorie /
Spekulacje

Soja jest korzystne dla zdrowia mężczyzn , gdy z umiarem . Wydaje się, że działania niepożądane sojowe są bardzo małe w porównaniu do jego potencjalnie przydatnych cech dla mężczyzn. Imperium