Dlaczego tak ważne jest , aby brać witaminy ?

Według Nutrition Business Journal , w 2008 roku , branży suplementów diety w USA osiągnął sprzedaży brutto 23,7 miliardy dolarów . Można się zastanawiać, dlaczego ludzie wydają tyle pieniędzy na suplementy diety - i jeśli suplementy są niezbędne w celu utrzymania dobrego stanu zdrowia . Wielu ekspertów zgadza się, że są one konieczne . Niedobory żywieniowe wcisnąć funkcji układu immunologicznego , czyniącorganizm podatny na choroby i choroby . Faktem jest, że nowoczesne środki spożywcze brak składników odżywczych . Istnieje kilka powodów , dlaczego tak jest. Nowoczesne Rolnictwo

1992 Raport Szczyt Ziemi szacuje się, że 85 procent składników odżywczych zostały usunięte z północnoamerykańskich gleb uprawnych w 20 wieku . Korporacje , które działają Ameryki żywności udział dostaw jeden wspólny cel : zwiększyć swoje zyski . Ich praktyk, takich jak przy użyciu zmodyfikowanych genetycznie nasion i roślin oraz stosowania pestycydów i nawozów , które demineralizuje nasze gleby i obniżył zawartość składników odżywczych w roślinach . W rezultacie, suplementy są logicznym sposobem uzyskania niezbędnych składników brakuje w diecie.
Zbiory przetworzonej żywności

Według ekspertów żywienia Joel Wallach , istnieje 91 składników odżywczych , które są niezbędne dla ludzkiego zdrowia - 60 minerały, witaminy 16 , 12 aminokwasów i trzy podstawowe kwasy tłuszczowe. Wspólne metody przetwarzania żywności znacznie zmniejszyć wartość odżywczą . Przykładem jestrafinacja całego pszenicy do białej mąki , który usuwa 95 procent błonnika , żelaza, 84 procent 82 procent 80 procent manganu, witamina B3, witamina B2 81 procent i 95 procent witaminy E.

Aby to wydaje się, że składniki odżywcze zostały zastąpione , producenci żywności należy używać etykiet , takich jak " wzbogacony" ( co oznacza, że ​​po pszenicy zostało pozbawione składników odżywczych , syntetyczne substancje odżywcze zostały dodane jako zamienniki . )problem polega na tym , że człowiek organizm nie został zbudowany dla syntetycznych składników odżywczych . Cząsteczki mogą być podobne do prawdziwych , alewartość odżywcza i użyteczność i funkcje składników odżywczych , nie ma porównania . Jednak przyjmowanie witamin może pomóc nadrobić tych wyeksploatowanych składników odżywczych .

Nieskuteczne Dieta

Nawet pożywne są prawie nieważne w niektórych składników odżywczych do czasu robią to na talerzu . Jedzenie jesz prawdopodobnie nie zapewnia składniki odżywcze powinno to ( chyba, że ​​jest surowe, żywność ekologiczna ) . Najczęstsze metody gotowania niszczy witaminy. Aż 72 procent z biotyną (witamina B) i 65 procent niacyny jest zniszczona , gdy mięso jest gotowane . Warzywa mogą stracić prawie 60 procent ich inozytol i prawie wszystkie ich kwasu foliowego po ugotowaniu . Gotowanie pod wysokim ciśnieniem powoduje szybkie niszczenie witamin , a nie długotrwałe gotowanie. Oprócz niszczącej gotowania pewne witaminy, takie jak witamina B2 ulegają zniszczeniu po wystawieniu na światło. Organizm potrzebuje witamin i innych składników odżywczych , aby mogła funkcjonować prawidłowo i pozostają zdrowe. Jeżeli te składniki odżywcze nie są uzyskiwane z żywności , muszą być uzyskane z suplementów .
Stres elektromagnetyczna

stres elektromagnetyczny został potwierdzony jako zagrożenie dla zdrowia ludzkiego , nawet w małych ilościach. Źródła tego typu stresu są wokół ciebie ( monitory komputerowe, telewizory , telefony komórkowe , urządzenia i linie energetyczne ) . Nasze ciała są stale bombardowane przez niewidzialne promieniowanie jonizujące , które są zdolne do zmiany DNA organizmu , który przyspiesza starzenie i powoduje raka . Suplementacji witamin antyoksydacyjnych chroni organizm przed tego typu uszkodzenia i naprawyszkód już zadane .
Niebezpieczny dzienny

nowoczesny świat , sama w sobie , jestniebezpieczne dla zdrowia danej osoby . Jest to kolejny powód, dla którego ważne są dodatki witaminowe - pomóc naprawy i chronią organizm przed szkodliwym działaniem toksycznym sposób życia . Ciało jest nieustannie atakowana przez wolne rodniki utworzone przez zanieczyszczenia powietrza ( emisje przemysłowe , palenie tytoniu , toksycznych materiałów budowlanych, spalin samochodowych , żywności i pestycydy ) . Wszystkie te rzeczy, uszkodzenie ciała , przyspiesza starzenie się i sprawiają, że ciało bardziej podatne na choroby i choroby . Wszystko to , wraz ze stresu emocjonalnego i fizycznego , stworzyć prawdziwe zapotrzebowanie na witaminy . Imperium