O South Beach Diet Dostawa żywności

Artur Agatstona , jest lekarzem , który stworzył South Beach Diet w celu zapobiegania udarów i ataków serca . Twierdzi on, że wiele innych diet są tworzone tylko dla krótkoterminowych utrata masy ciała, a jego dieta skupia się na konwersję do zdrowego stylu życia , z utraty wagi , jak dodatkową korzyścią . Dieta South Beach jest inny niż większość diet , ponieważ plan ten jest ukierunkowany na poprawę ogólnej chemię krwi , podczas przycinania talii w tym samym czasie . W swojej książce "Dieta South Beach ", wyjaśnia , jakindeks glikemiczny działa i dlaczego ważne jest, aby utrzymać ją pod kontrolą. On również przechodzi w szczegółach o tym, co rodzaje dobrych węglowodanów i tłuszczów są potrzebne w organizmie . Dieta składa się z trzech faz . Pierwszy etap jest bardzo surowe . Podczas pierwszej fazy diety. osób jest bardzo ograniczona , co ona może jeść . Nie węglowodany mogą w pierwszym etapie. Masz prawo do zjedzenia normalnego posiłku wielkości kilka razy dziennie . Główne żywności dozwolone w pierwszej fazie są chude mięso , takie jak łosoś i kurczaka. O niskiej zawartości tłuszczu mlecznego jest również dozwolone , takich jak część - skim kije mozzarellą . Faza druga jestbardziej liberalna faza diety. Podczas tej fazy , zdrowe węglowodany , takie jak warzywa dodaje się stopniowo . Chude mięso , jaja i białka są główne zszywki w tej fazie . Jednak zdrowe desery , takie jak truskawki w czekoladzie świateł są dozwolone . Faza trzecia tofaza konserwacji i zdecydowaniefaza najbardziej liberalne. Te same zdrowe posiłki są zalecane , a także kilka smakołyków . Dieta South Beach dostawy żywności to program, który jest ustawiony przez przedsiębiorstwa dostaw żywności w wielu miejscach w kraju. Wiele z tych firm dostawczych również dostarczyć żywność dla innych diet , takich jak strefy lub Atkinsa . Wystarczy złożyć zamówienie , a jedzenie jest dostarczane prosto do Twoich drzwi . Koszt tej usługi zależy od obszaru, w którym żyjesz W większości przypadków ,cena waha się od 150 dolarów do 350 dolarów każdego tygodnia . Korzyści

Dieta South Beach dostawa posiłków ma wiele zalet . Posiłki są wstępnie dla każdej fazy diety. To może pomóc łatwiejsze dla ciebie, bo nie będzie na części potrzebne do gotowania . Głównym celem tej diety jest osiągnięcie zdrowej wagi i dosłownie zmienić chemię ciała , jak i pragnienia kontroli . Osoba, która następuje ten plan styl życia będzie mieć zdrowe silniejsze serce , obniżają poziom cholesterolu i zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę .
Rama czasowa

dostawy jest ustawiony na raz w tygodniu , a to może być dostosowywane w zależności od ogólnych celów . Na przykład , niektórzy ludzie pozostają w fazie jeden dłuższy niż zalecana czasie. Jedna faza jest przeznaczona do ostatnich dwóch tygodni . Faza druga trwa aż do osiągnięcia docelowej masy ciała . Długość czasuosoba przebywa na fazie drugiej , zależy od tego, ile waga muszą stracić i jak długo to trwa . Faza trzecia to po prostufaza , która ma na celu pomóc utrzymać utratę wagi poprzez trzymanie się zdrowego stylu życia serca . Imperium Ostrzeżenie

Koniecznie sprawdź Placówka od firmy kurierskiej diety jedzenie , jeśli to możliwe . Niektóre firmy dostaw żywności wysyła z państwa, ale jeślifirma jest w twojej okolicy , możesz upewnić się, że jedzenie jest przygotowane prawidłowo w środowisku sanitarnej . To nie jest zwykleproblemem , ponieważ większość firm wymaga się kontroli zdrowia przez wydział zdrowia , ale jeśli chcesz spokoju możesz zrobić więcej, dochodzenie samodzielnie. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub odchudzania program.
Zapobieganie /Rozwiązanie

Pobyt na program obsługi technicznej jest najlepszym sposobem, aby zapobiec zdobyciu masy powrotem . Ta dieta ma byćzmiana stylu życia , a nie tymczasowy fix . Jeśli okaże się, że nie lubisz danej usługi dostarczania żywności dla jednej lub innego powodu , zawsze masz możliwość anulowania i znaleźć inną firmę do dostawy żywności.
Znaczenie

South Beach Diet program dostawy żywności może zaoferować przewagę . Kiedy jedzenie jest dostarczane bezpośrednio do drzwi , jest bardziej prawdopodobne, aby utrzymać się na torze i trzymać się diety . Jest toinwestycja , która będzie zdrowie spłacić do końca swojego życia . Imperium