Mity na temat Witaminy

Witaminy toświetny sposób , aby uzyskać dodatkowe składniki odżywcze , które mogą być brakuje w diecie. Jednakże , istnieje kilka mitów na temat witamin, któreużytkownik powinien znać . Organiczny nie jest lepszy

witamin ekologiczne nie zawsze są lepsze dla Ciebie. Twój organizm przetwarza witaminy organiczne i syntetyczne w ten sam sposób i dostaje takie same korzyści z obu rodzajów witamin .
Witaminy nie mogą zastąpić Food

Witaminy należy tylko dodać składników odżywczych w diecie , a nie zastąpić jedzenie. Imperium Witaminy nie może zastąpić ćwiczenia

Witaminy nie daje żadnych korzyści z ćwiczeń. Oni po prostu dodać niektórych składników odżywczych w diecie .
Więcej nie jest lepiej

Tylko dlatego, że przyjmowanie witamin może poprawić swoje zdrowie , to nie znaczy , że przy więcej witamin pomoże jeszcze bardziej . Biorąc za dużo niektórych witamin mogą spowodować chorobę lub uszczerbek na zdrowiu ekstremalnych .
Wszystkie Witaminy nie są bezpieczne

Witaminy nie muszą być regulowane przez FDA do treści , z wyjątkiem przypadku folacin . Niektóre witaminy mogą być niebezpieczne do podjęcia nawet , gdy są one przeznaczone , aby pomóc . Imperium