Co to jest chlorowodorek pirydoksyny

? Chlorowodorek pirydoksyny jest formą witaminy B6 . Występuje naturalnie w żywności i jest również dostępny w postaci suplementów. Źródła

Niektóre pokarmy bogate w chlorowodorek pirydoksyny m.in. tuńczyk , banany, pierś z kurczaka lub indyka , cielęcej wątroby , dorsz, łosoś, Red Snapper , wołowiny i halibuta , według Światowej w najzdrowszych pokarmów . Łódź
Funkcja

chlorowodorek pirydoksyny jest ważne w produkcji serotoniny i noradrenaliny w mózgu substancji chemicznych , zgodnie z Mayo Clinic . Witamina B6 jest równieżbudulcem dla mieliny , to materiał, który izoluje nerwy. Imperium Niedobór

Niedobory chlorowodorek pirydoksyny wpływa na nerwy, skórę, błony śluzowe i komórki krwi . Niedobór witaminy B6 występuje częściej u pacjentów cierpiących z powodu alkoholizmu , marskość wątroby, niedoczynność tarczycy, zastoinowej niewydolności serca i trawiennych warunkach , które zakłócają wchłanianie składników odżywczych .
Zbiory Wymagania

Dorosłych 18 i należy podjąć w ponad 100 mg chlorowodorku pirydoksyny od żywności i suplementów . Dzieci wymagają od 30 mg do 80 mg , w zależności od wieku .
Risks

chlorowodorek pirydoksyny suplementy mają potencjał, aby powodować nudności, ból brzucha, utrata apetytu , bóle głowy , mrowienie i senność . Uszkodzenie mózgu i nerwów jest możliwe z długoterminowym nadmiernego stosowania witaminy B6 . Imperium