Olejki Witaminy dla mężczyzn

W idealnym świecie możemy dostać wszystkie składniki odżywcze , witaminy i minerały , których potrzebujemy, z żywności jemy . Niestety , nie żyjemy w tym świecie . Uszczuplenie naszej gleby imniej niż dziewiczy środowiska , w którym żyjemy wymusza potrzebę suplementacji dla naszego ciała , aby utrzymać optymalny stan health.Aside od powszechnie pożytecznych składników odżywczych , takich jak witaminy A , C, D , E, B kompleks , cynku , wapnia , magnezu i innych, ludzie potrzebują konkretnych witamin i minerałów , z których korzystają ich potrzeby fizjologiczne . Mężczyźni są znane więcej chorób serca niż kobiety , a także inne problemy zdrowotne , unikalnych dla mężczyzn , więc poszczególne składniki odżywcze, witaminy i są szczególnie korzystne do nich. Boru

Bor jestmikroelement Badania eksperymentalne sugerują, że może pomóc w zapobieganiu raka prostaty . Badania te wykazały, że mężczyźni , którzy mieli najwyższe spożycie boru miał połowę ryzyko zachorowania na raka prostaty, jako tych, którzy mieli najmniejsze spożycie boru. Ciekawe bok jest to, żebadanie wykazało również, że spożycie boru ze źródeł żywności nie było związane ze zmniejszeniem ryzyka zachorowania na raka prostaty . Sugerowana dawka wynosi 3 mg . dziennie.
Chrom

suplementacja chromu jest najczęściej stosowany jako środek budowania mięśni . Jest to również jeden z najlepszych suplementów, które można podjąć, aby zrównoważyć poziom insuliny i zapobiegania cukrzycy . Badania wykazały pozytywne wyniki łączących suplementacji chromu zapobiegania i poprawy cukrzycy typu II . Pikolinian chromu ,najbardziej bio dostępną formą , wykazała najlepsze wyniki . Sugerowana dawka wynosi 35 mikrogramów . ( mikrogramów ) dziennie . Imperium Koenzym Q10

Koenzym Q10 działa na poziomie komórkowym . Roland Stocker , dr mówi " CoQ odgrywa ważną rolę w produkcji energii chemicznej w mitochondriach. " To dodaje energii , jak również o wiele innych korzyści zdrowotnych , w tym zwiększenie męską płodność i ochronę serca; zwłaszcza w połączeniu z witaminą E. Sugerowana dawka wynosi 100 mg . każdego dnia .
Kwas foliowy

Menshealth.com stwierdza, że ​​" Kwas foliowy zapobiega zatkane tętnice i zwiększa przepływ krwi do mózgu , trzymając w dół poziom homocysteiny , aminokwas, który zwiększa ryzyko zakrzepów . Wysoki poziom homocysteiny są związane z wczesnych objawów ostrzegawczych Alzheimera, takie jak demencja i utratą pamięci . Naukowcy w Szwecji odkryli, że u pacjentów z chorobą Alzheimera są bardziej narażone na niedobory kwasu foliowego . " Sugerowana dawka wynosi 500 mikrogramów . ( mikrogramów ) dziennie .
Glukozamina

Glukozamina pomaga w odbudowie chrząstki i odwrócić nagromadzone uszkodzenia . Produkowany jest z muszli homarów i krabów . To może zmniejszyć ból stawów i sztywność i hamuje progresję reumatoidalnego zapalenia stawów, kolanowego . Używanie kremu Glukozamina może również pomóc złagodzić ból stawów . Sugerowana dawka wynosi 1500 mg . każdego dnia .
Zbiory Omega - 3 Fatty Acids

Omega - 3 kwasy tłuszczowe sąistnym zdrowia kopalnią złota . Są dobre na wszystko z zaburzeniami erekcji do choroby Alzheimera. Dla mężczyzn , którzy mają najwyższe ryzyko chorób serca , Omega-3 kwasy tłuszczowe, które zmniejszają ryzyko wystąpienia niewydolności serca o imponującej wysokości . DHA i EPA kwasy tłuszczowe są związane z najbardziej zdrowe korzyści .
Selen

dr Gerald F. Combs, Jr , Dr mówi , że suplementacja selenu może znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka . Zwiększenie spożycia Selen jest związany z obniżonym ryzykiem raka okrężnicy , płuc , prostaty i innych nowotworów. Przyczynia się również do zabezpieczenia przed mutacji wirusowych . Sugerowana dawka wynosi 200 mikrogramów . każdego dnia . Imperium