Jak mieszać Miejscowe Witaminy
skóry - zwiększenie korzyści
1
Użyj krem z witaminą E , aby odwrócić szkody UV. Zgodnie z lipca 2008 artykułu z Journal of Drugs Dermatologii , Witamina E Krem wykazano , aby zmniejszyć zmarszczki i przebarwienia przed szkodliwym promieniowaniem UV .
2
Użyj kremu witamina C, aby chronić skórę . Miejscowo witamina C ma wiele wspólnego z tym, że witamina E pomaga skórze UV naprawy uszkodzonych i wygładzić zmarszczki. Gdy stosowane miejscowo , witamina C może chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym UV .
3
Użyj retinol wygładzić szorstką skórę i zapobiec trądzik . Zawiera retinol , retinoidy , które pochodzą od witaminy A. Retinoidy są rozpuszczalne w lipidach , co oznacza, że mogą one łatwo przenikać przez skórę. W przypadku stosowania miejscowego , retinol wykazano w celu wygładzenia nierówności skóry. To również może pomóc w zapobieganiu trądzik . Pomaga także uszkodzenia UV naprawy .
4
Jedz więcej mięsa , ryby i produkty pełnoziarniste . W celu skorzystania skórze korzyści niacyny (składnik aktywny Witamina B3 jest ) , jeść więcej mięsa , ryb i produktów na całe ziarna jest niezbędna. Te produkty zawierają największe ilości niacyny , które mogą pomóc wyrównać odcień skóry .
5
Zastosuj niacyny krem bezpośrednio na skórę . Wykazano jego leczeniu suchej skóry , trądzik, uszkodzenia UV , zaburzenia pęcherzy . Jak krem może być również stosowane do cięć i zadrapań do pomocy w procesie leczenia .
Mieszanie Miejscowe Witaminy
6
Wpisz witaminy A, C i E razem . Każda z powyższych miejscowego witamin może być wykorzystywane razem. Wiele produktów na rynku, zawierają jedną lub kilka z tych witamin w każdym razie. Jeden popularny zawiera mieszaninę witamin A, C i E. używane razem, te witaminy mogą chronić skórę przed szkodliwymi zanieczyszczeniami środowiska i promieniami UV .
7
Mix trochę witaminy K do swojego systemu . Ponieważ zastosowania witaminy K tak inaczej niż miejscowo witamin wymienionych w części pierwszej,krem witaminy K może być używany z każdym z nich. Powszechnie stosuje się to do nóg kobiet w celu zmniejszenia wygląd pajączków , stłuczeń, blizn i rozstępów .
8
pomocą witaminy A na nogi w celu zmniejszenia cellulitu . Badania wykazały, że kremy witaminy A stosowane przez długi okres czasu może zmniejszyć cellulit na swoim ciele . Ponieważ będzie zastosowanie go do innego obszaru ( miejscowe witaminy omówione w pierwszej części są głównie do twarzy ) , witamina A krem na cellulit może być stosowany wraz z któregokolwiek z innych aktualnych wzorów witaminowych .