Jak mieszać Miejscowe Witaminy

Nie wszystkie witaminy sątakie same. Chociaż może myślisz, że jesteś coraz zrównoważonego dawkę witamin dziennie przez popping multiwitaminowy , kursy są nie otrzymujesz wystarczy którykolwiek z korzyści, jakie te witaminy może dostarczyć. Miejscowe witaminy są inne niż w innych witamin , które są stosowane bezpośrednio na skórę (jak należą pewne kremy do pielęgnacji skóry ) . Zgodnie z lipca 2008 artykułu z Journal of Drugs Dermatologii , " witaminy A, C , E i B3 okazały się mieć silne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne , ale w celu osiągnięcia optymalnej skuteczności , produkty muszą być dostarczane w odpowiednich preparatów . " Instrukcja
skóry - zwiększenie korzyści
1

Użyj krem z witaminą E , aby odwrócić szkody UV. Zgodnie z lipca 2008 artykułu z Journal of Drugs Dermatologii , Witamina E Krem wykazano , aby zmniejszyć zmarszczki i przebarwienia przed szkodliwym promieniowaniem UV .
2

Użyj kremu witamina C, aby chronić skórę . Miejscowo witamina C ma wiele wspólnego z tym, że witamina E pomaga skórze UV naprawy uszkodzonych i wygładzić zmarszczki. Gdy stosowane miejscowo , witamina C może chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym UV .
3

Użyj retinol wygładzić szorstką skórę i zapobiec trądzik . Zawiera retinol , retinoidy , które pochodzą od witaminy A. Retinoidy są rozpuszczalne w lipidach , co oznacza, że ​​mogą one łatwo przenikać przez skórę. W przypadku stosowania miejscowego , retinol wykazano w celu wygładzenia nierówności skóry. To również może pomóc w zapobieganiu trądzik . Pomaga także uszkodzenia UV naprawy .
4

Jedz więcej mięsa , ryby i produkty pełnoziarniste . W celu skorzystania skórze korzyści niacyny (składnik aktywny Witamina B3 jest ) , jeść więcej mięsa , ryb i produktów na całe ziarna jest niezbędna. Te produkty zawierają największe ilości niacyny , które mogą pomóc wyrównać odcień skóry .
5

Zastosuj niacyny krem bezpośrednio na skórę . Wykazano jego leczeniu suchej skóry , trądzik, uszkodzenia UV , zaburzenia pęcherzy . Jak krem ​​może być również stosowane do cięć i zadrapań do pomocy w procesie leczenia .
Mieszanie Miejscowe Witaminy
6

Wpisz witaminy A, C i E razem . Każda z powyższych miejscowego witamin może być wykorzystywane razem. Wiele produktów na rynku, zawierają jedną lub kilka z tych witamin w każdym razie. Jeden popularny zawiera mieszaninę witamin A, C i E. używane razem, te witaminy mogą chronić skórę przed szkodliwymi zanieczyszczeniami środowiska i promieniami UV .
7

Mix trochę witaminy K do swojego systemu . Ponieważ zastosowania witaminy K tak inaczej niż miejscowo witamin wymienionych w części pierwszej,krem witaminy K może być używany z każdym z nich. Powszechnie stosuje się to do nóg kobiet w celu zmniejszenia wygląd pajączków , stłuczeń, blizn i rozstępów .
8

pomocą witaminy A na nogi w celu zmniejszenia cellulitu . Badania wykazały, że kremy witaminy A stosowane przez długi okres czasu może zmniejszyć cellulit na swoim ciele . Ponieważ będzie zastosowanie go do innego obszaru ( miejscowe witaminy omówione w pierwszej części są głównie do twarzy ) , witamina A krem na cellulit może być stosowany wraz z któregokolwiek z innych aktualnych wzorów witaminowych .