Witaminy i prenatalne Wzrost włosów

witaminy Prenatal dawna podobno zrobić paznokcie rosną szybciej , dłuższe i mocniejsze . Biorąc prenatalnych witamin może doprowadzić do zdrowych paznokci , ale można znaleźć przyczyny tego dziwnego . Fakty

prenatalnych witamin różnią się od zwykłych witamin w tym, że zawiera więcej kwasu foliowego , żelaza i wapnia , które są niezbędne dla rozwoju mózgu i rdzenia kręgowego płodu . Pozostałe witaminy Znaleziono w prenatalnej multiwitaminy zawierają witaminy A, D , B12 , C i E , które są wszystkie niezbędne dla zdrowych paznokci , włosów i skóry .
Zbiory Korzyści

biorąc prenatalnych witaminy zrekompensuje wszelkie składniki odżywcze nie dostajesz z diety . Problemy z paznokciami może byćwynikiem niedoboru . Kompensowania braków może być korzystne dla więcej niż tylko paznokcie . Witamina C wspomaga system immunologiczny i witamina D pomaga organizmowi w przyswajaniu wapnia , co pomaga w zapobieganiu osteoporozie .

Nieporozumienia

prenatalnych witamin nie zwiększyć swoje szanse na ciążę . Witaminy nie zawiera hormonów , a więc nie zwiększają płodność. Biorąc prenatalnych witamin nie gwarantuje, że Twoje paznokcie będą rosły szybciej , dłużej lub silniejszy . Witaminy mogą zrekompensować tylko do uchybień , jeśli Twoje paznokcie są słabe ze względu na inne niż niedobór witaminy , jest mało prawdopodobne , żemultiwitaminy , aby rozwiązać problem .

Rozważania

przyczyny że prenatalnych witamin są prawdopodobnie powoduje mocniejsze , dłuższe paznokcie nie mają nic wspólnego z tym, że są w ciąży, witaminy . Ten sam efekt można osiągnąć poprzez regularne multiwitaminowy zawierający witaminy A , D, C , B12E. Nawet dodanie żywności, takich jak jaja, które zawierają witaminę B12 i cytrusowych, który zawiera witaminę C , dostarczy niezbędnych składników odżywczych do mocniejszych paznokci. Prenatalnej witaminy mogą zawierać wyższe dawki tych witamin. Jednak twoje ciało może wchłonąć tylko określoną ilość składników odżywczych . Wszystkie nadwyżki jest zaczerwieniona , nie przechowywane . Chyba że jesteś poważnie niedobór jednego lub więcej z tych witamin , jest mało prawdopodobne , że twoje ciało będzie korzystać z nadwyżki składników odżywczych, które dostarczają witamin prenatalnych .
Ostrzeżenie
Ty

należy zawsze skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego multiwitaminy . Problemy z paznokciami często oznaczają bardziej poważne problemy zdrowotne i powinny być podane do wiadomości z lekarzem . Imperium