Jak dodać do swojej diety B17 Witamina B17 ,
morele
hummus Obrazów gorzkich migdałów
Wheatgrass
Pokaż więcej instrukcji
1
Jedz morele . Sąsłodkie i soczyste owoce . Korzyści B17 są jądra moreli , więc jeść nasion moreli . Jeść pestki moreli co najmniej dwa do trzech razy w tygodniu jest idealny .
Ciecierzyca 2
Włączenie do diety . Ciecierzyca , znany również jako fasoli garbanzo , sąobfitym źródłem witaminy B17 . Hummus , który jest wykonany z ciecierzycy , jest podstawą kuchni bliskowschodniej . Warzywa dip w hummus jako smaczną przekąskę .
3
Suplement diety z trawy pszenicznej . Sok z trawy pszenicznej zakupu komercyjnego . Oferowany jest także w zakładach smoothie .
4
Spróbuj gorzkich migdałów . Mają , jak ich nazwa wskazuje , gorzki smak , więc nie są tak smaczne jak słodkich migdałów , że większość ludzi zna . Przekąska na nich raz lub dwa razy w tygodniu , aby dodać do swojej diety B17 . Jeśli masz problemy z jedzenia ich , gorzkie migdały wymieszać ze słodkich migdałów . Imperium