Czy Multi- Witaminy powodować uszkodzenia wątroby ?

Multiwitamina biznesu w Stanach Zjednoczonych przeżywa boom . Chociaż mogą one zdziałać cuda , aby wyrównać niezrównoważoną dietę ,multiwitamina jest jak każdy inny dodatek --- należy przyjmować z ostrożnością. Zrównoważona dieta

Lekarze i dietetycy zgadzają , to najlepiej , aby uzyskać witamin i minerałów z diety. Na szczycie korzyści same witaminy , owoce, warzywa i inne produkty spożywcze zawierają inne elementy odżywcze . Może to obejmować błonnika , białka i inne przeciwutleniacze , które są trudne do syntezy w pigułce .
Przedawkowanie ?

Wiele witamin rozpuszczalnych w wodzie . Oznacza to, że jeśli wziąć mnóstwo nich , twoje ciało będzie wypędzić je bez skutków ubocznych. Że multiwitamina z 1000 procent dziennego zapotrzebowania na witaminę C nie pomaga ci więcej niż kapsułki z 100 proc . Imperium innych elementów

Jak wszystko w nienaturalnej postaci ,multiwitamina jest produkowany . Proces produkcji może narazić multiwitaminy do różnych elementów. Pigułka może mieć niespójne poziomy witamin i składników mineralnych --- lub nawet elementy nie wymienione na etykiecie .
Kto powinien obawiać

A kobiety w ciąży powinny być zawsze Uważaj o co ona zjada , jak jej nienarodzone dziecko jest narażone na niczymmatka zabiera w. Małe dzieci powinny być nadzorowane również podczas przyjmowania multiwitaminy . Może chcą jeść kilka witamin , które zostały aromatyzowane jak cukierek .
Kiedy przed podjęciem multiwitamina wątpliwości

Skonsultuj się z lekarzem . Jak każdy dodatek , multiwitaminy z różnymi dodatkami może mieć szkodliwe interakcje z innymi lekami . Ponadto, lekarz może zalecić przed podjęciem multiwitaminy , jak dieta może być bardziej zrównoważone , niż myślisz . Imperium