Witamina B12 podjęzykowo Informacje
Witamina B12 jestwzmacniacz energii ,układ nerwowy i regulator zwiększa metabolizm . Zwiększa energię , poprawia sen i pomaga budować mięśnie i kości . Po Witamina B12 jest wykonane podjęzykowo ( pod język ) , jest łatwo i szybko wchłaniany i przechodzi bezpośrednio do krwioobiegu. Korzystny wpływ witaminy B12 może być odczuwalne w ciągu kilku dni , jak ogromną zastrzyk energii i zwiększenie poczucia dobrobytu . Fakty
podjęzykowa Witamina B12 jestbardzo zalecane uzupełnienie , ponieważ jest tak łatwo się wchłania . Łatwość wchłaniania jest szczególnie skuteczny dla osób starszych , których przewodu pokarmowego zdolność do absorpcji witaminy B12 zwykle zmniejsza się . Osoby z zaburzeniami żołądkowo -jelitowe , takie jak choroba Crohna i diabetyków przyjmujących metforminę , a także ścisłych wegetarian , którzy nie jedzą żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego , czy też korzystać z podjęciem podjęzykowo witaminy B12.
Niedobór witaminy B12
niedobór witaminy B12 charakteryzuje ogólnym zmęczenie , zmęczenie i osłabienie mięśni. Inne objawy to drętwienie spowodowane szkody nerwowych, kołatanie serca i duszność wraz z problemami żołądkowo -jelitowe , w tym nudności, braku apetytu i biegunki . Niedobór witaminy B12 może powodować niedokrwistość złośliwą prowadzącą do utraty pamięci , dezorientacja i demencji .
Korzyści
Istnieją znaczne korzyści podjęzykowo witaminy B12 związana z jego absorpcja , jej uspokajający wpływ na układ nerwowy i jego korzyści dla serca. Witamina B12 zmniejsza również homocysteiny (aminokwasu we krwi ) . Witamina B12 powoduje i utrzymuje osłonkę mielinową , która chroni komórki nerwowe . Kolejną istotną zaletą witaminy B12 jest jego pozytywny wpływ na ludzi cierpiących na depresję .
Bezpieczeństwo
zaleceniami Instytutu Narodowej Akademii Nauk ( INAS ) dotyczące Zalecane normy dietetyczne ( Dris ) dla witaminy B12 stwierdza , że " osoby zdrowe nie doświadczyli żadnych problematycznych skutki uboczne codziennych dodatków. " INAS opowiada również, że dorośli 50 lat i powyżej powinny podjęzykowe B12 ze względu na łatwość wchłaniania .
Zbiory Rozważania
Staramy się witaminę B12 tylko z żywności jemy jest zależna od właściwego współczynnika substancję wytwarzanego przez żołądek . Nie może byćwystarczająca ilość wytwarzanego czynnika wewnętrznej w żołądku w związku ze starzeniem się i innych problemów zdrowotnych. Witaminą B12 podjęzykowo jestskuteczną drogą , w coraz to bezpośrednio do krwioobiegu. Podjęzykowo witaminy B12 , w przeciwieństwie do innych witamin rozpuszczalnych w wodzie ( które są szybko wydalane ) , jest wydalany powoli z moczem . Imperium
