Skutki uboczne Megavitamins

Witaminy są ważnym elementem ogólnego stanu zdrowia . Food and Drug Administration (FDA ) oddział zbiorów państwowych i publikujestandardowe zalecane dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały . FDA przypomina, że​​najlepszym sposobem, aby uzyskać niezbędne witaminy jest przez naturalnych źródeł żywności i suplementacja nie jest konieczne dla większości osób , które spożywają zdrowej diety . Megavitamins są dawki witamin, które znacznie przekraczają dziennego zalecanego spożycia (RDA) w diecie . Roszczenia terapeutyczne

terapia megawitaminowej jest kontrowersyjny w Stanach Zjednoczonych . Zwolennicy tego typu leczenie alternatywne zostały twierdząc wartość zdrowia megavitamins przezwyciężenia choroby przez ponad 50 lat , niezależnie od licznych ostrzeżeń FDA toksyczności spowodowane nadmiernym spożyciem witaminy powyżej zalecanej dawki dziennej . Medycyna ortomolekularna jest inne określenie terapii megawitaminowej
Risks

Niektóre witaminy stanowić zagrożenie , gdy podjęte w dużych ilościach . ; jednak inni nie mają znanej poziom toksyczności . Nadmiar witaminy rozpuszczalne w wodzie są zwykle usuwane z organizmu przez nerki , z wyjątkiem witaminy B -12, który jest przechowywany w wątrobie. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach zwykle stanowią zwiększone ryzyko toksyczności ze względu na fakt, żekorpus przechowuje je w tkankach tłuszczowych i w wątrobie . Objawy zakresie toksyczności witaminy od łagodnego do poważnego. Imperium Objawy

Wysokie dawki witaminy A były znane powodować szereg skutków od lekkiego bólu głowy do napadów . Ostatnie wyniki sugerują, że zbyt dużo tej witaminy może promować osteoporosisToo więcej witaminy D zostało powoduje osłabienie mięśni , wymioty i sercowych ilości arrhythmias.Large witamin B może zmniejszyć przepływ krwi , co powoduje obniżenie ciśnienia i numbness.Vitamin C w dużych dawkach może powodować wymioty i biegunka , a także podwyższony poziom estrogenów .
Zbiory Teorie /
Spekulacje

wysokie dawki witamin mogą być częścią alternatywnego leczenia ma na celu zapobieganie chorobom . Istnieje wiele zastrzeżeń , że niektóre witaminy mogą leczyć lub zapobiegać niektórym chorobom ; jednakogólna zgoda wśród społeczności naukowej zdrowia to nie ma żadnych uzasadnionych badań na poparcie tych twierdzeń .

Rozważania

Witaminy są niezbędne dla zdrowia i znajdują się w ich naturalny stan w wielu źródeł żywności . Niektóre osoby mogą wymagać uzupełnienia niektórych witamin . Osoby z zaburzeniami przewodu pokarmowego , nie zawsze absorbować niezbędną ilość witamin z diety . Kobiety w ciąży i matek karmiących często potrzebują dodatkowych witamin w celu zapewnienia optymalnego zdrowia dla siebie i swoich dzieci. Niektóre schorzenia mogą suplementacja witaminy niezbędne . Osoby powinny skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek zdrowia programu zdrowotnego , które polega na pobraniu mega dawek witamin i minerałów . Imperium