Funkcje witaminy E w organizmie

Witamina E znajduje się w olejach roślinnych, margaryny , orzechy, nasiona , soja , awokado, żółtka jaj , produkty pełnoziarniste i zielone warzywa liściaste . Przeciwutleniacz i element układu odpornościowego, witamina E zapewnia wiele istotnych korzyści dla zdrowia . To działa w celu ochrony i utrzymania komórek oraz niektórych organów , i jest korzystne dla poprawy pewne warunki zdrowotne . Przeciwutleniacz

jako przeciwutleniacz , witaminy E przechwytuje wolne rodniki i zapobiega uszkodzeniu komórek . To szczególnie chroni czerwone krwinki .
Witamina Konserwacja

Witamina E pomaga również w utrzymaniu witamin A i C w organizmie .


skóry

Witamina E wspomaga zdrową skórę i pomaga w produkcji komórek . Chroni przed blizny i stany zapalne skóry .
Immune System

Jako część układu odpornościowego , witamina E wspomaga tworzenie przeciwciał i korzyści osobom cierpiącym nazimno lub inne wirusy .
Zbiory organów Funkcje

Witamina E jest niezbędna dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego i na funkcjonowanie narządów płci .
Szczególne Warunki

Witamina E może zapewnić ulgę na bóle menstruacyjne , zespół napięcia przedmiesiączkowego , menopauzą i bóle mięśni i stawów . Imperium