Witaminy dla leczenia alergii

Alergie sączęstym problemem, który może plaga w szkole , pracy i domu . Receptę i ponad -the-counter leki zapewniają ulgę , ale może również powodować działania niepożądane, takie jak senność, suchość w gardle i więcej . Witaminy zapewniają sposób poprawić kondycję , a jednocześnie zapewnienie naturalnych suplementów do ciała w celu wsparcia systemu immunologicznego . Bromelaina

bromelaina jestenzymem obecnym w ananasy . Wiadomo , aby zmniejszyć obrzęk i stan zapalny , dwa wspólne problemy związane z alergiami .

Ananas lub sok ananasowy może dostarczyć ten enzym alergia - walki . Jako suplement witaminy , zaleca się, aby trwać do 500 mg trzy razy dziennie . Niektóre badania wskazują , że bromelaina nie należy zbyt często ( więcej niż 10 dni prosto ) , ponieważ może to powodować działania niepożądane w tym nudności i wymioty .
Witamina C

Witamina C może pomóc bojowe reakcje alergiczne . Badania z Uniwersytetu w Cal- Berkeley wykazały osób dotkniętych alergią , takie jak katar sienny może wydech lepiej po zażyciu 2000 mg witaminy C. ludzie, którzy brali suplementy witaminy C wykazały pozytywny wpływ na wyniki badań czynności płuc, poprawę funkcji białych krwinek ( komórki tej bitwie choroby ) izmniejszenie infekcji dróg oddechowych .

korzyści te mogą pochodzić , jak witamina C zastępuje histaminy w walce z grypą . Histaminy są to substancje chemiczne, które bitwę zarazków i bakterii w organizmie . Ale w ten sposób , histaminy spowodować zapalenie , jak również. Na przykład , histaminy może powodowaćzatkany nos , aby podczasswoich rozpala zimny jak nos . Witamina C jest pokazana walczyć objawy grypy , ale także zastępuje histaminy bez obrzęku znaleziona w gardle i nosie , te powszechnie znane objawy grypy . Imperium Witamina B5

Weź 100 mg witaminy B5 raz dziennie, aby pomóc złagodzić objawy alergii . B5 odgrywa rolę w uwalnianiu hormonów wspierających nadnerczy organizmu . Hormony wspierać metabolizm i pomóc w zwalczaniu alergii .

Oprócz walki alergie , B5 jest znany jako korzystny dla skóry, nerwów i utrzymanie mięśni. Imperium