Jaki składnik odżywczy wytwarza hemoglobinę niezbędną do zdrowej krwi?

Substancją odżywczą potrzebną organizmowi do wytworzenia hemoglobiny dla zdrowej krwi jest żelazo. Żelazo jest niezbędnym minerałem, który odgrywa istotną rolę w wielu funkcjach organizmu, w tym w produkcji czerwonych krwinek. Czerwone krwinki przenoszą tlen po całym organizmie i zawierają hemoglobinę, białko, które wiąże się z tlenem i transportuje go do komórek.