Jak długo witaminy Ostatnio

? Witaminy rozpuszczalne w wodzie tylko pozostać w ciele przez kilka godzin , a witaminy rozpuszczalne w tłuszczach mogą pozostawać w organizmie, kilka miesięcy . Ponieważ witaminy załamać , gdy osiągną swoją datę ważności , należy je wyrzucić. Okres ważności

Witaminy nie powinny być używane przeszłości ich daty ważności . Kiedy wygaśnie , zaczynają rozkładać chemicznie i tracą moc .

Witaminy Witaminy są spożywane przez żywność i są niezbędnymi składnikami odżywczymi dla organizmu , aby funkcjonować poprawnie . Witamina D w mleku , buduje silniejsze kości , a witamina A poprawia wzrok w słabym świetle . Imperium witamin rozpuszczalnych w tłuszczach

Witaminy A , D , E i K są rozpuszczalne w tłuszczach witaminy . Są one przechowywane w tłuszczu i wątroby i może tam pozostać przez kilka miesięcy . Organizm wykorzystuje je , gdy są potrzebne i tylko w małych ilościach . Nie spożywać witaminy w nadmiarze , aby uniknąć toksyczności.
Witamin rozpuszczalnych w wodzie

witaminy C i B -kompleks tylko pobyt w organizmie przez krótki czas . Muszą one być spożywane codziennie . Kiedy przechodzi przez strumień krwi i są stosowane , to wyjść z ciała poprzez mocz .
Kliparty Zbycie

Wyrzucając witamin , poproś personel medyczny. Możesz również zadać drogerii jak zbytu swoich produktów przeterminowanych . Witaminy nie powinny być wyrzucane w zlewie lub zaczerwieniona . Imperium