Żywność o wysokiej zawartości potasu
Banany sądobrze kochany owoce o dużej zawartości potasu . Jeden średni banan zawiera 400 mg potasu .
Awokado
Awokado zawiera nie tylko 975 mg potasu każdego , ale są również pełne dobrych tłuszczów jednonienasyconych .
kantalupa
Jedna filiżanka melona zawiera 427 mg potasu , a także jest pełne witamin C i A.
Zbiory Pomidory
Pomidory zawierają 427 mg potasu na każdą filiżankę i są uważane za" pożywienie " dla ich wysoki poziom witaminy C
Szpinak
Szpinak jest bogaty w żelazo i witaminy A , a także zawiera 335 mg potasu na każde 2 filiżanek . Imperium