hair &Witamina skóry Produkty

Poprawa zdrowia skóry i włosów jest tak łatwe, jak przyjmowanie witamin i minerałów . Suplementy witaminy są korzystne dla włosów , podczas gdy kremy mineralne będzie poprawy zdrowia skóry. Witaminy i minerały są łatwo znaleźć w supermarketach, aptekach i sklepach ze zdrową żywnością . Hair Foto Połączenie witamin i suplementów zdrowej żywności będzie poprawy zdrowia włosów .

Najważniejsze witaminy dla zdrowia włosów zawierają witaminy C i E , które poprawiają krążenie krwi w skórze głowy . Inozytol oraz witaminy z grupy B pomagają w ogólnej kondycji mieszków włosowych , poprawę siły i kolor nici . Aminokwasy, takie jak L-cysteina i L - metionina pomoc struktury włosów i zapobiega ich wypadaniu .
Zbiory skóry minerały
Niektóre kremy do skóry używać naturalnych składników .

Minerały do pielęgnacji skóry są często spotykane w kremach pielęgnacyjnych . Selen chroni przed rakiem i zapobiega uszkodzeniom słonecznym. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe zmniejszają trądzik i są przeważnie w formie suplementów , takich jak olej z wiesiołka i olej z ryb . Tarcie DMAE na plamy starcze skóry zmniejsza i wzmacnia komórki skóry . :
Dieta Foto Kolorowe produkty spożywcze zawierają wiele witamin i minerałów .

Zmiana diety włączenia pożywne wzmocni włosy i zdrowia skóry . Do włosów , witaminy z grupy B występują w marchwi , fasoli , orzechów i jaj . Brązowy ryż , owies zawiera biotyna , a łososiowy zawiera podstawowe kwasy tłuszczowe. Skóra - zdrowa żywność zawierają owoce cytrusowe dla witaminy C, i owoców morza dla selenu. Imperium