BMI w nadwagą chłopców

Otyłość jestpoważnym problemem zdrowotnym dla amerykańskich dzieci, w momencie publikacji , jeden z trzech dzieci w Stanach Zjednoczonych jest z nadwagą lub otyłością według American Heart Association . Wskaźnik masy ciała jest miarą , która szacuje, tkanki tłuszczowej. BMI mogą być wykorzystane do określenia , czych nadwagę , chociaż musi być dokładnie interpretować u dzieci , ponieważ ich korpusy są nadal się rozwija. Body Mass Index Obliczanie

Aby obliczyć wskaźnik masy ciała dziecka , trzeba będzie dokładne pomiary zarówno jego wagi w kg i jego wysokość w calach . Wzór na BMI wynosi : 703 x (waga w kg ) /( 36 x 36 ) . Tak więc, jeśli twój chłopak waży 50 kg i ma wysokość 36 cm , a jego BMI będzie 703 x 50 /( 36 x 36 ) lub 27,1 .
Klasyfikowanie Body Mass Index

chłopca ,rzeczywista liczba BMI nie jest tak ważne jakchłopak porównuje się do innych chłopców w jego wieku . Według centrum kontroli i prewencji chorób , są cztery różne kategorie BMI chłopca mogą być wprowadzane do . Jeśli BMI chłopca jest między piątym a 85th percentyli jego samego wieku spółek , jest on uważany za zdrowe . Chłopcy pomiędzy 85. i 95. centyla są za nadwagę , achłopak 95. percentyla powyżej jest otyły . Dzieci poniżej piątego centyla są klasyfikowane jako niedowagę . Imperium Leczenie

nadwagą chłopców , tracąc trochę nadmiar masy ciała jest jednym z najważniejszych rzeczy, mogą one zrobić dla ich zdrowia . Nadwaga i otyłość zwiększa ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego, cukrzycy i wysoki cholesterol . Jednak oddanie chłopca na ścisłej diecie może być szkodliwe dla jego rozwoju . Dla chłopców w wieku do lat 10,celem powinno być utrzymywanie masy ciała dziecka , nie schudnąć , jak z upływem czasu będzie on " rosnąć w " swojej wagi . Chłopcy w wieku poniżej 10 mogą korzystać z łagodnym utraty wagi , alepediatra powinien być zawsze konsultowane przed rozpoczęciem dziecka na program odchudzania .
Podejścia

jest wiele sposobów , aby pomócnadwagą chłopiec schudnąć . Podkreślając, świeżych owoców i warzyw jest jednym ze sposobów promowania zdrowych nawyków żywieniowych w dzieciństwie . Rodzice powinni także ograniczyć spożycie słodkich napojów , w tym napoje gazowane , a nawet czystego soku owocowego . Zachęcanie do aktywności fizycznej w ciągu dnia chłopców może również pomóc spalić kalorie . Pierwsze całą rodzinę na pokładzie z zdrowszego stylu życia jest również kluczem , jak to ułatwićnadwagą chłopiec do przyjęcia zdrowszego stylu życia , jeśli jego rodzice są rodzeństwem są także zaciągnięcie zobowiązania .